कैसे सब्जी मसले आलू पकाने के लिए?

मेनू में सब्जी प्यूरी एक आवश्यक डिश हैकोई बच्चा इस व्यंजन के साथ, बच्चे को बहुत सारे विटामिन और खनिज प्राप्त होते हैं, जो अपने उचित विकास के लिए बहुत आवश्यक हैं। सब्जी प्यूरी बच्चे का पहला आकर्षण है।

और अब आइए जानें कि एक बच्चे को सब्जी प्यूरी कैसे खाना पड़ेगा।

कसा हुआ आलू पकाने के लिए

सबसे पहले, आपको सब्जियों पर फैसला करना होगा। आप केवल एक सब्जी का उपयोग कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, आलू और आप कई सब्जियों को एक साथ जोड़ सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप गोभी, कद्दू, आलू और गाजर या नारियल और आलू ले सकते हैं। और अब आप इस स्वादिष्ट और स्वस्थ पकवान की तैयारी शुरू कर सकते हैं।

तैयारी के चरणों:

1. सभी सब्जियों को अच्छी तरह से धोया जाना चाहिए।
2. फिर, सब्जियां छीलें
3. फिर सब्जियों को टुकड़ों में काट लें और पकाये जाने तक पानी की थोड़ी मात्रा में पकाना। सबसे कम उम्र के बच्चों के लिए यह विशेष पानी का उपयोग करना बेहतर होता है
4. सब्जी तैयार होने के बाद, आपको उन्हें छलनी के माध्यम से पोंछना चाहिए। आप इस प्रयोजन के लिए ब्लेंडर का उपयोग कर सकते हैं
5. प्यूरी में, दूध डालें और उबाल लें।
6. मैश किए हुए आलू की तैयारी के बहुत अंत में आपको वनस्पति तेल का एक छोटा सा जोड़ने की जरूरत है।
7. आप बारीक कटा हुआ जड़ी बूटियों के साथ छिड़के कर सकते हैं

यदि आप जानना चाहते हैं कि कैसे एक बच्चे को सब्जी प्यूरी बनाने के बारे में अधिक विस्तार से जानने के लिए, आप इस लेख में रुचि रखते हैं कि कैसे सब्जी प्यूरी तैयार करें।