क्यों ऐंठन?

शायद, ऐसा कोई व्यक्ति नहीं है, जो कम से कमसमय शरीर, अंग, उंगलियों और पैर की उंगलियों की मांसपेशियों के संकुचन के दर्दनाक सनसनी का अनुभव नहीं है। अचानक, दर्द जल्दी दिखता है, लेकिन लंबे समय तक स्मृति में रहता है। ऐंठन अचानक क्यों हमला कर रहे हैं, और इससे निपटने के लिए कैसे?

चलो अधिक विस्तार से बात करते हैं कि क्यों आक्षेप कम हो जाते हैं।

ऐंठन क्या हैं?

इस अप्रिय शब्द के तहत, डॉक्टरों का मतलब हैअधिभार के परिणामस्वरूप शरीर की मांसपेशियों की अनैच्छिक संकुचन। मुख्य लक्षण गंभीर दर्द है, जो, सौभाग्य से, जल्दी से गुजरता है। एक नियम के रूप में, यह स्थिति रात या सक्रिय शारीरिक गतिविधि के दौरान होती है। दुर्भाग्य से, यह दुर्भाग्य उम्र का चयन नहीं करता है, इसलिए युवा लोगों, बूढ़े लोगों और यहाँ तक कि बच्चों को भी आंत्र संकुचन से पीड़ित हो सकता है।

ऐसा माना जाता है कि इस योजना में सबसे कमजोर जगह हैं- बछड़ा की मांसपेशियों अधिभार या उच्च तापमान पर वे सक्रिय रूप से कम हो सकते हैं, जिससे दर्दनाक उत्तेजना हो सकती है। पीड़ित होने की कम संभावनाएं हैं हाथ, चेहरे और ग्रीवा-रीढ़ की हड्डी अनुभाग।

क्यों आक्षेप कम हो जाते हैं: मुख्य कारण

खेल के भार के अतिरिक्त, कई हैंकारकों है कि मांसपेशियों श्रृंखला या व्यक्तिगत मांसपेशियों के अनैच्छिक संकुचन पैदा कर सकता है सबसे पहले, यह तंत्रिका तंत्र के साथ एक समस्या हो सकती है। इस परिस्थिति में, कई अन्य लोगों के साथ होने वाले आक्षेप आम लक्षण हैं। कुछ अन्य बीमारियां, जैसे कि फ्लैट पैर, भी मांसपेशियों में दर्द पैदा करने में सक्षम हैं। यदि हाथों से रक्त के प्रवाह का उल्लंघन होता है, तो मांसपेशियों को अनैच्छिक अनुबंध भी हो सकता है। कुछ दवाओं और विटामिन की कमी का प्रभाव एक और काफी सामान्य कारक है जो मांसपेशियों की प्रणाली को प्रभावित करता है, जिससे दौरा पड़ सकता है।

http://elhow.ru/zdorove/problemy-s-nogami/pochemu-nochju-svodit-nogi-sudorogoj - पैर में ऐंठन रात में हो, तो लेख की जाँच "क्यों रात में पैर में ऐंठन» कम कर देता है।

गर्भावस्था और पैर की ऐंठन

बच्चे की प्रतीक्षा करना बहुत आम हैकारण जिसके लिए पैर में ऐंठन हो सकती है। मांसपेशियों में ऐंठन अक्सर अधिक वजन, हार्मोनल परिवर्तन, शिरापरक अपर्याप्तता, रक्त वाहिकाओं आदि पर बढ़े हुए गर्भाशय के दबाव से जुड़ा होता है। सौभाग्य से, एक बच्चे के जन्म के बाद, इन अप्रिय लक्षण हमेशा के लिए गायब हो सकते हैं, अगर उनकी घटना के लिए कोई अन्य कारण नहीं थे

पैर की उंगलियों में आंखेदार संकुचन के कारण

अनपेक्षित दर्द में हो सकता हैउंगलियों, और इसके लिए कारण हैं। मुख्य चीजों में से एक को पैर की हाइपोथर्मिया सुरक्षित रूप से माना जा सकता है। तापमान में अंतर एक क्रूर मजाक खेल सकते हैं और उंगलियों में ऐंठन पैदा कर सकते हैं। दूसरा कारण मुख्य रूप से लड़कियों से है - असुविधाजनक और तंग जूते के प्रेमी एक फैशनेबल नाव की "उपाध्यक्ष" में दबाना, उंगलियों को आसानी से दबाना हो सकता है

बछड़े की मांसपेशियों के ढेर

सबसे लगातार क्षेत्र जहांअनैच्छिक मांसपेशी संकुचन, कैवियार हैं चूंकि मुख्य भार पैर के इस हिस्से पर पड़ता है, यह अक्सर आक्षेपों द्वारा "हमला" होता है बछड़े की मांसपेशियों की पुरानी थकान संख्या एक कारण बन जाती है।

उपस्थिति को प्रभावित करने वाले कोई कम दुर्जेय कारक नहींदौरे, शिरापरक कमी है। इस मामले में, इन रोगों से पीड़ित मांसपेशी आदमी ऐंठन अनिवार्य परामर्श vracha phlebologist के लिए की जरूरत है, क्योंकि इसके अलावा में करने के लिए, और पैरों में सूजन और भारीपन के रूप में अन्य मुसीबतों, बछड़ों में मकड़ी नसों की उपस्थिति और महसूस कर रही लगातार थकान की उम्मीद है।

मेरा हाथ ऐंठन क्यों है?

सबसे गंभीर कारणों में से एक, जिसके कारण हाथपेशी के संकुचन से दर्द का अनुभव, रक्त की आपूर्ति का उल्लंघन है Microtrauma, तनावपूर्ण स्थितियों, तापमान में परिवर्तन और कैल्शियम की कमी भी दौरे का कारण हो सकता है

इस बारे में अधिक जानकारी के लिए हाथ क्यों बढ़ रहे हैं, आप लेख से कर सकते हैं यह आपके हाथों को कम क्यों करता है

पीठ की मांसपेशियों के कण

पीठ क्षेत्र में मांसपेशियों में तनाव के मामले मेंउत्तेजनात्मक संकुचन शुरू हो सकता है शरीर के इस हिस्से में बरामद होने का कारण विभिन्न रोग हो सकता है: ओस्टियोकॉन्डोसिस, हर्नियल प्रसार, स्कोलियोसिस, किफोसिस ट्रॉमा एक अन्य कारण है कि पीठ क्षेत्र में ऐंठन के कारण दिखाई देता है।

चेहरे का ऐंठन

चेहरे की कमी के कारण मुख्य कारकतंत्रिकाओं, तंत्रिका तंत्र का एक विकार है इस तरह के रोगों में, अनियंत्रित पेशी का काम मुख्य लक्षणों में से एक बन जाता है। तनावपूर्ण स्थितियां, साथ ही साथ बढ़ती भावनाएं चेहरे क्षेत्र में आक्षेप का कारण बन सकती हैं। एक खतरनाक कारक कभी-कभी दवाओं के अनियंत्रित उपयोग हो जाता है, जिससे दर्दनाक आंत्र संकुचन हो सकता है।

ऐंठन वाले व्यक्ति की सहायता कैसे करें?

उपचार का रहस्य हमेशा सही में होता हैनिदान और उस कारण की पहचान में जिसके लिए ये या अन्य स्वास्थ्य समस्याएं उत्पन्न होती हैं। स्पासमोडिक मांसपेशी संकुचन कोई अपवाद नहीं हैं। तो आप एक ऐसे व्यक्ति की सहायता कैसे कर सकते हैं जिसे तंग किया गया है?

यदि यह नियमित रूप से एक क्षणिक होने का मामला हैसक्षम जाहिर है, जो इस दर्दनाक प्रक्रिया शुरू की है, तो आप ध्यान से रगड़ की जरूरत है। यह भी गर्म और ठंडे compresses बारी लागू करने के लिए संभव है: यह मांसपेशियों की ऐंठन के क्षेत्र में रक्त परिसंचरण में सुधार होगा।

यदि हमला गस्त्राकोनीमियस पेशी में शुरू हुआ

तीव्र दर्द महसूस करते हुए, आप प्रभावित मांसपेशियों को फैलाने की कोशिश कर सकते हैं ऐसा करने के लिए, आप अपने आप को पैर की अंगुली खीच सकते हैं, और एड़ी नीचे धक्का।

अगर उंगलियां और पैर की उंगलियां तंग होती हैं

मुख्य कार्य को खून का प्रवाह बढ़ाना हैप्रभावित क्षेत्र है, इसलिए जब तक ऐंठन खत्म नहीं होती तब तक आपकी उंगलियों या हाथों को सख्ती से ले जाने के लिए सलाह दी जाती है। कभी-कभी आप दर्दनाक क्षेत्र को एक स्वस्थ हाथ से रगड़ सकते हैं, जिससे स्थिति को आसान बनाते हैं।

दौरे के लिए दवाएं

मरीजों जो नियमित रूप से मांसपेशियों से ग्रस्त हैंघावों, कभी-कभी दवाओं की सलाह देते हैं जो इस समस्या से निपटने में सहायता करते हैं। सबसे आम में: phenobarbital, हेक्सामाइडिन, बेंज़ोले, डिपेनिन

स्वस्थ जीवन शैली

यदि बीमारी भावनात्मक या वजह से होती हैशारीरिक अधिभार, यह आपकी आदतों की समीक्षा करने के लिए है जो लोग निरंतर तनाव या जिम में काम कर रहे हैं वे दूसरों की तुलना में अधिक बार दौरा पड़ते हैं। इस मामले में, आपको विटामिन युक्त आहार का ख्याल रखना, कार्य और बाकी व्यवस्था का आयोजन करना और मानसिक या शारीरिक रूप से अतिभारित नहीं होना चाहिए।

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