कैसे कोलेस्ट्रॉल से छुटकारा पाने के लिए?
खून में एक उच्च कोलेस्ट्रॉल के स्तर के साथवाहिकाओं का गठन सजीले टुकड़े वे सामान्य रक्त के प्रवाह में हस्तक्षेप करते हैं, जो स्वास्थ्य समस्याओं की ओर जाता है लेकिन अगर आपको पता है कि कोलेस्ट्रॉल से छुटकारा पाने के लिए, आप कई समस्याओं से बच सकते हैं। नीचे कुछ सुझाव हैं
रक्त में कोलेस्ट्रॉल से छुटकारा पाने के तरीके
उच्च कोलेस्ट्रॉल के लिए पारंपरिक चिकित्साअतिरिक्त कॉरपोरल हेमोकार्लेशन नामक एक विधि प्रदान करता है इस प्रक्रिया के दौरान, रोगी रक्त कोलेस्ट्रॉल सजीले टुकड़े और रक्त वाहिकाओं से साफ है। सबसे पहले, मरीज को रक्त ले लिया जाता है, फिर एक विशेष उपकरण (अपकेंद्रित्र) में यह प्लाज्मा और कोशिकाओं में विभाजित है। फिर शुद्ध रक्त मानव शरीर में अंतःक्षिप्त है। इस पद्धति के कारण कोलेस्ट्रॉल को न केवल निकाला जा सकता है, बल्कि पदार्थ भी हैं जो इसके गठन को भड़काने की कोशिश करते हैं।
यदि आप ऐसी प्रक्रिया से गुजरना नहीं चाहते हैं, तो आप इस तरह की दवाएं पी सकते हैं:
- ओमेगा 3;
- गोतो कोला;
- लेसिथिन;
- अल्फा अल्फा (ल्यूसर्न);
- नागफनी प्लस
ऐसा केवल एक डॉक्टर की देखरेख में करें जो विश्लेषण के आधार पर दवा की एक खुराक बताएगा।
भोजन
आप रक्त में कोलेस्ट्रॉल से छुटकारा पा सकते हैं अगरआहार का पालन करें ऐसा करने के लिए, आपको वसा की मात्रा को सख्ती से सीमित करना होगा। कम मात्रा में आहार में मांस वसायुक्त किस्मों और डेयरी उत्पाद मौजूद होना चाहिए। इसके अलावा आपको तला, स्मोक्ड, अत्यधिक नमकीन भोजन के बारे में भूलना होगा।
आपके दैनिक आहार में शामिल करने की सिफारिश की जाती हैरस और उन्हें कम से कम एक लीटर पीना। इसके अलावा, आपको लगभग 2 लीटर पानी पीने चाहिए: तरल शरीर से लावा को दूर करने में मदद करेगा। इसके अलावा, आहार में पागल शामिल होना चाहिए, उन्हें दलिया में जोड़ा जा सकता है। खेल के लिए जाएं, एक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करें, फिर कोलेस्ट्रॉल तेजी से चलेगा
उच्च कोलेस्ट्रॉल के साथ परहेज़ पर अधिक सुझाव आपको हमारे लेख में मिलेगा - कोलेस्ट्रॉल आहार
कैसे कोलेस्ट्रॉल लोक उपचार से छुटकारा पाने के लिए
आप कोलेस्ट्रॉल और लोक से छुटकारा पा सकते हैंका मतलब है। ऐसे कई प्रभावी तरीके हैं, जिनसे आप अपने कल्याण को बेहतर बनाने में सक्षम होंगे। इस तथ्य के बावजूद कि ये लोक उपचार हैं, एक चिकित्सक को इलाज की सलाह देनी चाहिए।
हर्बल उपचार
कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए हर्बल संग्रह का उपयोग किया जा सकता है, जिसमें निम्नलिखित घटकों को शामिल किया गया है:
- अनन्त;
- सेंट जॉन पौधा;
- कैमोमाइल;
- बिर्च कलियों
जड़ी बूटी को बराबर मात्रा में ले लो, उन्हें मिलाएंटैंक में उबलते पानी के 500 मिलीलीटर के संग्रह में 10 ग्राम काढ़ा, इसे 15 मिनट के लिए काढ़ा करें। तनाव, 10 ग्राम शहद जोड़ें, शोरबा को 2 भागों में विभाजित करें। सुबह में एक खाली पेट पर पहला पेय, और दूसरे दिन अगले दिन।
खट्टे फल
साइट्रस अच्छी तरह से कोलेस्ट्रॉल सजीले टुकड़े भंग। यह मांस की चक्की 2 संतरे और 2 नींबू के माध्यम से पार करने के लिए आवश्यक है, फल से हड्डियों को हटाने मिश्रण में 20 ग्राम शहद जोड़ें, एक गिलास जार में डालें और रेफ्रिजरेटर में डालें। इस उपकरण को सुबह 20 ग्राम तक खाली पेट पर लेने की सलाह दी जाती है।
अखरोट
कोलेस्ट्रॉल से छुटकारा पाने से अखरोट की मदद मिलेगी खोल से कर्नेल को मुक्त करें, काट लें और एक गिलास जार में डालें। 10 ग्राम नट्स के लिए खाली पेट पर खाली भोजन लें, एक महीने के लिए 100 मिलीलीटर पानी पीने से यह सफाई वर्ष में दो बार अनुशंसा की जाती है।
लहसुन
लहसुन रक्त वाहिकाओं को पूरी तरह से साफ करता है भूसी से इस सब्जियों के 350 ग्राम को साफ करने और इसे एक गिलास जार में बांटना आवश्यक होगा। फिर इसे ढक्कन के साथ कसकर बंद कर दिया जाता है, एक कपड़े में बदल जाता है और एक अंधेरी जगह में रखा जाता है। जैसे ही लहसुन रस का रस देता है, 200 मिलीलीटर अल्कोहल के साथ इसे भरें और इसे 10 दिनों के लिए काढ़ा करें। इस समय के बाद, प्रेरणा तनाव। दिन में तीन बार भोजन के साथ 6 सप्ताह के दो बूंदों को लें।
यदि आपके रक्त में उच्च कोलेस्ट्रॉल है, तो निश्चित रूप से आप इसे कम करने के तरीकों की तलाश कर रहे हैं। इस में आप हमारे लेख की मदद कर सकते हैं - निम्न कोलेस्ट्रॉल
