एड़ी को कैसे ठीक करें?
व्यक्ति के कल्याण और प्रभावी जीवन के लिए पैरों का स्वास्थ्य बेहद जरूरी है, इसलिए शरीर के इस हिस्से की किसी भी तरह की ख़राबता को जितनी जल्दी हो सके समाप्त कर दिया जाना चाहिए। हालांकि, हमें पहले निर्धारित करना होगारोग का कारण, क्योंकि यह काफी हद तक वसूली की पद्धति, साथ ही उपचार की प्रभावशीलता पर निर्भर करेगा। नीचे चिकित्सा उपचार के लिए व्यंजन हैं।
पैरों में दर्द का कारण
सबसे आम कारण हैं:
- ऊँची एड़ी के जूते पर दरारें तथ्य यह है कि पैर की त्वचा शरीर के अन्य हिस्सों की तुलना में अधिक कठोर है, क्योंकि उसे चलने के दौरान लगातार घर्षण और दबाव का सामना करना पड़ता है। इसलिए, अत्यधिक सूखापन से बचने के लिए समय में सींग वाली त्वचा से छुटकारा पाना महत्वपूर्ण है, जिसके कारण दरारें बढ़ जाती हैं। त्वचा के टूटने का एक और कारण एक फंगल संक्रमण हो सकता है। इस बीमारी के बारे में अधिक जानकारी हमारे लेख में पाया जा सकता है क्यों एड़ी दरारें
- एली स्पर्स भारी भार के परिणामस्वरूप, पैर की हड्डी के निचले हिस्से पर स्थित संयोजी ऊतक सूजन हो जाता है, और रीढ़ की हड्डी के रूप में एक नतीजा निकलना एड़ी क्षेत्र में बनता है। यह वह है जो चलने के दौरान परेशानी का कारण बनता है।
- शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं का उल्लंघन आखिरी वस्तु के पास ध्यान देने की आवश्यकता है, साथ ही एक त्वचा विशेषज्ञ और एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के साथ परामर्श, जो आवश्यक परीक्षण और बाद के उपचार की व्यवस्था करेगा।
पैरों में दर्द का कारण होने वाली बीमारियों की एक अधिक व्यापक सूची हमारे लेख में पाया जा सकता है कि ऊँची एड़ी के दर्द क्यों चोट लगी है
कैसे एड़ी को ठीक करने के लिए
फंगल संक्रमण से
अगर आप किसी डॉक्टर से मिलने जाते हैं और परीक्षा लेते हैं, तो आपको यह पता चला हैअसुविधा का कारण कवक है, विशेष दवाओं की सहायता से तुरंत उपचार शुरू करना महत्वपूर्ण है। पाठ्यक्रम के बाद, आपको राहत महसूस होगी और त्वचा पर दरारें धीरे-धीरे गायब हो जाएंगी।
दरारें से
जब त्वचा अतिरंजित होती है, तो पैरों को आमतौर पर इस्तेमाल किया जाता हैवेसिलीन के आधार पर तैयारी वे कॉन्सरीएटेड परत को नरम करने में मदद करते हैं, परिणामस्वरूप, कवर की अखंडता बहाल करना आसान है। आप निम्नानुसार वैसलीन का उपयोग कर सकते हैं:
- पानी में थोड़ा बोरिक एसिड पतला और इस पैर के समाधान से धो लें।
- पेट्रोलियम जेली के साथ दरारें भरें परत को मोटा रखना, क्योंकि इससे त्वचा को नरम करने में मदद मिलेगी।
- चिपकने वाली टेप के साथ ऊँची एड़ी को कवर करें और इसे 24 घंटे तक नहीं हटाएं।
- एक दिन में, संपीड़ित करें और एक नया आवेदन लागू करें।
उपचार का कोर्स एड़ी की स्थिति और दरार की गहराई पर निर्भर करता है, औसत पर, लगभग 10 प्रक्रियाएं होनी चाहिए।
कैलकनियल स्पर्स से
चिकित्सा में स्पर्स के उपचार के लिए मृदा "गोल्डन मिंडी" को सफलतापूर्वक लागू करें इसके अलावा कुछ डॉक्टर आपको सलाह देंगे कि आप सामान्य से ज्यादा सामान्य जूते पहन दें, जो कि एक अस्थिरोगिक एकमात्र द्वारा सुसज्जित है।
स्पूरस कंट्रास्ट स्नान से दर्द को दूर करने में मदद करें आप बर्फ पैक और गर्म पानी (लगभग 40 डिग्री) के साथ बेसिन ले सकते हैं। बर्फ के साथ कुछ मिनट के लिए मालिश पैरों, और फिर उन्हें पानी में डुबकी। कई बार दोहराएं
उपचार के पारंपरिक तरीकों
पैरों की त्वचा की स्थिति में सुधार भी प्याज से सेक करने में मदद करता है
- बिस्तर पर जाने से पहले, एक चम्मच बेकिंग सोडा के साथ 20 मिनट के पैर स्नान करें।
- मध्यम प्याज बारीकी से कटौती आप इसे ग्रिटर पर भूनकर या मोर्टार में पाउंड कर सकते हैं।
- धुंध या सूती कपड़े में प्याज दलिया लपेटो, ऊँची एड़ी के जूते से जुड़ा और सिलोफ़न के साथ लपेटो। सुबह में, सेक को हटा दें, धीरे से अपने पैरों को कुमसी से रगड़ें और मोटी क्रीम की एक मोटी परत लागू करें।
प्रक्रिया 3-5 लगातार शाम को दोहरायी जानी चाहिए। उपचार के दौरान, पैरों को रेत और धूल के जोखिम से बचाने के लिए सलाह दी जाती है।
लोक चिकित्सा में दरारें और स्पर्स से प्रयुक्त एक और साबित नुस्खा शहद के साथ गोभी का रस है। संकुचित इस तरह से किया जाता है:
- एक रसोईघर हथौड़ा की मदद से, हल्के ढंग से एक गोभी का पत्ता खोलें। इसे शहद की एक पतली परत पर लागू करें और हल्के से आटे के साथ छिड़क दें।
- 5 मिनट रुको, गले की एड़ी और पट्टी को शीट देते हैं।
- रातोंरात पर संपीड़ित छोड़ दें एक सप्ताह के लिए गोभी के पत्ते को लागू करना जारी रखें।
यदि दरारें बहुत गहरी होती हैं और अक्सर रक्तस्राव होती है, तो कैमोमाइल शोरबा का स्नान भी बनाइए। यह सूजन को हटाने में मदद करेगा और एक disinfecting प्रभाव होगा
अन्य लोक उपचार हैं, हमारे लेखों में उनके बारे में पढ़ें:
- अगर एड़ी की दरारें क्या करें तो क्या करें
- यदि एड़ी दर्द होता है तो क्या करें
