"पसंदीदा" आहार

तथाकथित "प्यारे" आहार में उत्पादन कियाविस्फोट बम के महिला समाज का प्रभाव उनके लिए धन्यवाद, युवा महिलाओं को प्रति हफ्ते 8-10 किलोग्राम कम करना पड़ता है और फिर वजन कम नहीं होता। क्या यह वास्तव में आहार का सार है और क्या यह बहुत उपयोगी है, हम इस लेख पर चर्चा करेंगे।

मेन्यू

1 दिन - पीने आपको ब्रोथ सहित कुछ भी पीने की अनुमति है
दूसरे दिन - सब्जी आलू सहित किसी भी सब्जियां, यह बहुत गोभी का सेवन करना उचित है क्योंकि यह वसा को अच्छी तरह से जलता है।
तीसरा दिन पी रहा है नियम पहले दिन के समान हैं।
4 दिन - फल कोई भी फल, पर जोर वसा जलने वाले अंगूरों पर है।
5 वां दिन प्रोटीन है अंडे, प्राकृतिक दही, त्वचा बिना चिकन
6 दिन - पीने
7 वें दिन सामान्य पोषण के लिए एक क्रमिक वापसी है।

सातवें दिन आप इस मेनू का उपयोग कर सकते हैं:

नाश्ता: एक कप चाय और 2 पकाए हुए अंडे।
दूसरा नाश्ता: कुछ फल
दोपहर का भोजन: हल्के शोरबा, संभवतः अनाज के अलावा।
स्नैक: कुछ फल
डिनर: कई सब्जियों से सलाद, वनस्पति तेल के साथ अनुभवी

"पसंदीदा" आहार का एक और और अधिक सख्त संस्करण है:

पहले दो दिन केफिर हैं, केवल 1% केफिर को किसी भी राशि में अनुमति है।
तीसरे दिन सेब है, केवल अनमोल किस्मों के सेब।
अगले तीन दिन - चिकन, आप किसी भी रूप में त्वचा के बिना चिकन खा सकते हैं।
सातवीं दिन - रेड वाइन और पनीर, 1 ग्लास / 30 ग्राम

इसके अलावा, असीमित मात्रा में पानी पीने की अनुमति है।

विशेषज्ञों का राय

यहाँ एक मेनू है जो "पसंदीदा" आहार प्रदान करता है। परिणाम स्वयं के लिए कहते हैं: बहुत कम लोग अंत तक इसका सामना करते हैं, और यदि वे इसका सामना कर सकते हैं - यह संभावना नहीं है कि उनके पास एक स्वस्थ पेट है और अगर आप मानते हैं कि मेनू के पहले संस्करण की संभावना अभी भी संभव है, क्योंकि प्रोटीन हैं जो हमारे शरीर के लिए जरूरी निर्माण सामग्री हैं, दूसरा पूरी तरह से बेतुका है। कोई डॉक्टर आपको भुखमरी के लगभग एक हफ्ते के बाद शराब (जो अनिवार्यतः एक विष है) लेने की अनुमति देगा।

निष्कर्ष

"आहार" प्यारा ": 7 दिन - शून्य से 10 किलो "- इसलिए उसका नारा कहता है लेकिन यह वास्तव में ऐसा है, और यह आपके शरीर को यातना के लिए लायक है - यह आप पर निर्भर है याद रखें कि फ्री पनीर केवल एक मूसॉट्रॉप में है, और शरीर के लिए कोई भी तनाव घातक है।