कैसे एक सपने को भूल जाओ?
डरावना सपने बहुत यथार्थवादी हैं और कभी-कभी इसमें शामिल होते हैंएक व्यक्ति का जीवन एक चिंता है कि वह लंबे समय से छुटकारा नहीं पा सकता है। इसलिए सपने को भूलने की कोशिश करना बहुत महत्वपूर्ण है, फिर अलार्म चलेगा हालांकि, कभी-कभी यह मुश्किल हो सकता है हम आपको अप्रिय सपने को भूलने के कई प्रभावी तरीके प्रदान करते हैं।
कैसे सपने को भूल जाओ: मनोवैज्ञानिकों की सलाह
- यदि आपके पास दुःस्वप्न है, तो सबसे पहलेयह महसूस करना आवश्यक है कि यह सिर्फ एक सपना था वास्तविकता के साथ इसका कोई लेना देना नहीं है यह भी याद रखना महत्वपूर्ण है कि सपने मस्तिष्क से उत्पन्न होती हैं, और आपके विचार भोजन के रूप में काम करते हैं। शायद आपने खुद को खराब कर दिया, और अवचेतन ने साजिश को विकृत कर दिया। ड्रीम अवास्तविक है, और इसलिए आपके पास कोई शक्ति नहीं है। जब आप इसे समझते हैं, तो आप शांत हो पाएंगे, और दुःस्वप्न को भुला दिया जाएगा।
- यदि आप सारा दिन दुःस्वप्न नहीं भूल सकते हैं, तो आपआपको आराम करने की आवश्यकता है ऐसा करने के लिए, सुगंधित तेलों के साथ स्नान करें; प्रक्रिया के दौरान अपने सपने के बारे में सोचने की कोशिश न करें, इसके विपरीत, केवल अच्छी चीजों को याद रखें। नतीजतन, आप अपने मनोदशा में काफी सुधार करेंगे बिस्तर पर जाने से पहले, आपको कैमोमाइल से चाय पीनी चाहिए। सुनिश्चित करें, उसके बाद आप एक सुखद सपना देखते हैं, और कुछ दिनों में दुःस्वप्न के बारे में भूल जाओ।
- आप साजिश को मानसिक रूप से "डूबने" की कोशिश भी कर सकते हैंसल्फरिक एसिड के साथ एक बैरल में सपने: कल्पना करें कि एक दुःस्वप्न कैसे घुल जाता है, और इसके बारे में भूल जाओ। आमतौर पर, चेतना के साथ इस तरह के हेरफेर के कुछ घंटों के बाद, एक व्यक्ति अपने विचारों में सपने को वापस नहीं लौटाता।
मैजिक एक्शन
एक सपने को भूल जाने के लिए, यह सही समय के बाद आवश्यक हैकागज के एक टुकड़े पर अपने सपने की एक साजिश लिखने के लिए जागरण, इसे जला और पानी से राख धोएं। बहुत से लोग कहते हैं कि इस हेरफेर के कारण, लोग दुःस्वप्न के बारे में भूल जाते हैं, और यह कभी सच नहीं आता है। लेकिन यहां यह दृढ़ता से विश्वास करना महत्वपूर्ण है कि सपना जलाया जाता है, और इसकी राख को पानी से दूर किया जाता है
इसके अलावा, आप एक मोमबत्ती के साथ एक अनुष्ठान धारण कर सकते हैं यह सफेद रंग की मोमबत्ती को रोशनी के लिए आवश्यक है और इसे 15 मिनट तक देखना, एक दुःस्वप्न जलने की कल्पना करना, और इसके कुछ भी नहीं बचा है। सुबह आप एक बुरे सपनों को भूल जाएंगे।
