सूरज डेक में धूप सेंकना कितनी जल्दी?

एक लॉटरी के रूप में छोड़ दें एक गर्मियों में गिर जाता है, जबकि दूसरे गिरते हैं, सबसे अच्छे रूप में, गिरावट में, सबसे खराब में - "एस्किमो" खुशियों के लिए खुद को तैयार करना चाहिए। और, अगर आप "ग्रीष्म" छुट्टियों से नहीं होते हैं, तो आपको उदासी के साथ उगलने नहीं चाहिए, आपके "कांस्य" सहयोगियों को देखकर

अपने आप को हाथ में ले जाओ, और धूपघड़ी को चलाने के लिए जल्द ही आप उनके सामने गर्व से भ्रष्ट हो जाएंगे, अपने शानदार तन का प्रदर्शन करेंगे।

लेकिन जल्दी से धूप की कालिमा पाने के लिए, और फिर भी कारण नहीं हैआपकी त्वचा को नुकसान, आपको उन बुनियादी नियमों को जानने की आवश्यकता है जिनके साथ ही सौर-मंडल का दौरा करने से पहले इसे पढ़ना उचित है यदि आप इन्हें देखते हैं, तो आपको कोई समस्या नहीं होगी कि एक धूपघड़ी में कितनी तेज़ी से धूप निकलने लगें।

सनबियम में सनबर्न: बुनियादी सिफारिशें

यह ज्ञात है कि किरणों को याद करने के लिए स्वच्छ त्वचा बेहतर है। तन को अधिक संतृप्त और समान रूप से त्वचा पर वितरित करने के लिए, एक शॉवर ले और श्रृंगार निकालें
कमाना गाजर के रस से पहले नशे और कुछ खुबानी रंग संतृप्ति के लिए भी योगदान करते हैं।
सत्र के बाद धुंधला होने से बचने के लिए, दुर्गन्ध और इत्र का प्रयोग न करें।
आपकी त्वचा के प्रकार और प्राप्त की गई तन की मात्रा को जानने के लिए, आपको उचित क्रीम (धूपघड़ी में धूप की कालिमा के लिए एक विशेष उत्प्रेरक) चुनने की आवश्यकता है। इस तरह के क्रीम जल्दी से तान मदद करते हैं
चेहरे और पैरों के लिए विशेष रूप से तैयार क्रीम का उपयोग करना आवश्यक है।
सत्र के बाद एक टैन रखने के लिए, कमाना सहायता का उपयोग करें। मॉइस्चराइज़र - लोशन या क्रीम का उपयोग संभव है लेकिन शॉवर की सिफारिश नहीं है।
धूपघड़ी में सनस्क्रीन कॉस्मेटिक्स का उपयोग न करें
यह अलग-अलग प्रकार के सौरयमियम के सत्रों को वैकल्पिक करने के लिए वांछनीय है। इसलिए, एक क्षैतिज धूपघड़ी में आपके पास बेहतर धूपदार पैरों हैं, और ऊर्ध्वाधर में - शरीर और शरीर के ऊपर।
चेहरे को समय-समय पर बंद कर दिया जाना चाहिए, क्योंकि यह शरीर की तुलना में तेजी से बढ़ाता है।
याद रखें। दो या तीन पहले सत्रों को पांच मिनट से ज्यादा नहीं लिया जा सकता, अगला - दस से अधिक नहीं।

एक अच्छी तन है, लेकिन इसे ज़्यादा मत करो सनबर्न सुंदर होना चाहिए, नहीं डरावना जलता है