ख़ुरमा क्यों उपयोगी है?
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हम बचपन से जानते हैं कि ख़ुरमा घर पर नहीं दिखाई दियागर्मियों में, अन्य फलों की तरह, और देर से शरद ऋतु, जब पहले ठंढ पहले से ही सड़क पर मनाई गई थी बहुत से लोग अपनी असामान्य चिपचिपा स्वाद के लिए ख़ुरमा पसंद करते हैं। पर्सिमन्स की मिठास न केवल स्वादिष्ट है, बल्कि उपयोगी भी है। और हमारे शरीर के लिए पर्सिमन्स का क्या उपयोग होता है और विभिन्न बीमारियों के लिए ऐसा क्यों आवश्यक है?
ख़ुरमा और इसके लाभकारी गुण
यह उल्लेखनीय फल किसी भी तरह से आंकड़े को नुकसान नहीं पहुंचाता है,उपयोगी ख़ुरमा की तुलना में जब वज़न और विभिन्न आहार खोते हैं वह भूख से भयानक संतोषजनक है, लेकिन साथ ही अनुशंसित आहार उत्पाद भी है पर्सीमैन को सलाह दी जाती है कि इसमें पेक्टिन की सामग्री के कारण पाचन विकार पर खाएं, जो आंतों की गतिविधि को नियंत्रित करता है और गैस्ट्रिक रोगों में मदद करता है।
पर्सिमों की रचना में बड़ी संख्या हैबीटा-केरोटीन और प्रोटीमिन ए, एक ख़ुरमा कैंसर की रोकथाम के लिए उपयोगी है। फेफड़ों के कैंसर के विकास के जोखिम कई बार कम हो जाते हैं। ख़ुरमा कैंसर कोशिकाओं की उपस्थिति को रोकता है और एक ख़ुरमा में आयोडीन बहुत अधिक है, जो इसकी कमी और थायराइड रोगों के साथ बहुत महत्वपूर्ण है।
ख़ुरमा में चीनी की सामग्री, अर्थात् ग्लूकोज औरफ्रुक्टोज, हृदशोथ प्रणाली के स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है और दिल की मांसपेशियों को पोषण करता है ख़ुदक एथेरोस्लेरोसिस की रोकथाम के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण है।
पर्सिममों का नियमित उपयोग पत्थरों का खतरा कम करता है, जो कि यूरुलिथियासिस के खिलाफ एक निवारक है। यह ख़ुरमा में पोटेशियम की सामग्री के कारण है
शरद ऋतु ख़ुरमा हमारे मजबूत करने के लिए उपयोगी हैजीव, यह कार्य क्षमता बढ़ाता है, तंत्रिका तंत्र को शांत करता है और भूख में सुधार करता है इसलिए, डॉक्टर कड़ी मेहनत वाले लोगों को ख़ुरमा खाने की सलाह देते हैं, जो तनावपूर्ण स्थिति में हैं
ख़ुरमा और मतभेद
Persimmons के फायदेमंद गुणों की विशाल संख्या के अलावावहाँ भी मतभेद हैं जब मधुमेह या मोटापा ख़ुरमा का निदान इस तथ्य के बावजूद contraindicated है, कि यह हृदय रोग की रोकथाम के लिए लोगों के लिए बहुत उपयोगी है और वे मधुमेह नहीं लेते हैं। विशेषज्ञों का यह भी लिखा है कि कुछ लोगों द्वारा बड़ी मात्रा में ख़ुरमा का उपयोग बीज़ारों के गठन के कारण आंतों की रुकावट को जन्म दे सकता है, जो अक्सर कमजोर भोजन कणों, अन्य पदार्थों और बलगम से बनते हैं। हम ख़ुरमा के पत्तों पर विशेष ध्यान देते हैं, उनके स्वतंत्र उपयोग को मना किया जाता है, क्योंकि उन पदार्थों में निहित पदार्थ तंत्रिका-पक्षाघात के विष के समान हैं।
