कैसे पूरक खाद्य पदार्थ परिचय करने के लिए सही तरीके से?
जन्म के तुरंत बाद, एक प्राकृतिक स्रोतबच्चे के लिए पोषण मां का दूध बन जाता है यह सभी आवश्यक पदार्थों में समृद्ध है, और इसमें विशेष एंजाइम भी होते हैं जो भोजन को पचाने में छोटे व्यक्ति के शरीर की सहायता करते हैं यदि बच्चा कृत्रिम आहार पर है, तो आवश्यक पोषक तत्व दूध के अनुकूल मिश्रण के साथ आते हैं।
हालांकि, धीरे-धीरे इसमें पेश करने की आवश्यकता हैलालच - भोजन जो शारीरिक और रासायनिक दूध से भिन्न होता है और सामान्य मानव भोजन से करीब से अनुमानित होता है पूरक खाद्य पदार्थों का सही और समय पर परिचय बच्चे को स्वस्थ रखेगा और इसके आगे के विकास को सुनिश्चित करेगा।
ल्यूचर शुरू करने के लिए कब
समय पर एक बच्चा शुरू करना महत्वपूर्ण है इससे सवाल उठता है कि इस समय कब आता है। कुछ विशेषज्ञों का सुझाव है कि बच्चे को नए भोजन के लिए जन्म के छह महीनों से पहले नहीं, यदि प्राकृतिक आहार का अभ्यास किया जाए, और मिश्रण का उपयोग करते हुए पांच माह की उम्र में।
लेकिन यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि ये नियम बहुत सशर्त हैं,और बच्चे की व्यक्तिगत जरूरतों पर ज्यादा निर्भर करता है। चिकित्सा सिफारिशों के मुताबिक, बच्चे के वजन 5.5-6 किलो तक पहुंचने के बाद आगे बढ़ने के लिए लालच आवश्यक हो जाता है।
यदि आपका बच्चा जन प्राप्त नहीं कर रहा है, लेकिन उसकी मेंरक्त हीमोग्लोबिन स्तर का पता चला है, नए उत्पादों के साथ परिचित पहले शुरू हो सकता है। हमारे लेख में पूरक आहार की शुरुआत के समय के बारे में अधिक पढ़ें। पूरक खाद्य पदार्थों को शुरू करने के लिए कब।
कैसे सही ढंग से एक बच्चे के खिला शुरू करने के लिए
अंतहीन विवादों के लिए एक और विषय है कि बच्चे को कैसे खिलाना है
बेबी उत्पाद
सब्जियां और फलों
किसी ने सब्जी और फल शुद्धियों और स्वतंत्र उत्पादन के रस से शुरुआत की सलाह दी है, दूसरों - औद्योगिक एलर्जी से बचने के लिए, खट्टे और विदेशी फलों से बचने के लिए बेहतर है
कच्ची सामग्रियों की गुणवत्ता भी महत्वपूर्ण है: कम प्री-बिक्री की तैयारी उत्पाद के संपर्क में है, हानिकारक पदार्थों की संभावना कमजोर गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल यानी आपके टुकड़ों में प्रवेश करते हैं। यह आपके क्षेत्र में उगाए गए सब्जियों और फलों को चुनने के लिए आदर्श है, और उन्हें पकने के मौसम के दौरान बच्चे के राशन में पेश करना।
यह स्पष्ट है कि कई माताओं के लिए मध्य अक्षांश मेंयह संभावना एक वास्तविक लक्जरी है, लेकिन विदेशी केले के मुकाबले देशी गाजर के साथ लूंगा शुरू करना बेहतर है। तर्क सरल है: हथेली से आपकी तालिका के बाद के रास्ते का पता लगाया नहीं जा सकता, और स्थानीय उत्पादों के साथ सब कुछ बहुत आसान है।
काशी
अनाज को भी शामिल किया जाना चाहिएशिशु आहार उत्पादों की पसंद फिर से माता-पिता के कंधों पर पड़ती है: आप तैयार किए गए पाउडर के मिश्रण का उपयोग कर सकते हैं या स्वयं दलिया पकाने के लिए, ब्लेंडर में अनाज काट कर सकते हैं। इस या उस दल के लाभों के बारे में जो हमारे बच्चों में पढ़ते हैं:
- एक बच्चे का आकर्षण कैसे शुरू करें
- किस अनाज से आकर्षण शुरू करना है
पूरक खाद्य पदार्थों को शुरू करने की प्रक्रिया
मुख्य विशेषताएं:
- एक नए उत्पाद के आहार का परिचय अनिवार्य हैएक छोटी राशि से शुरू करो, अधिमानतः 1-2 चम्मच के साथ उदाहरण के लिए, बच्चे को एक छोटे से प्यूरी का सेवन करने दो। इस दिन, अन्य झुकाव न दें, तो आप सेब के बच्चे की प्रतिक्रिया देखेंगे: क्या यह टुकड़ा की तरह होता है, और उसकी आंत कैसे व्यवहार करती है
- बच्चों के लिए सबसे पहले, पूरक आहार को प्राप्त करने के साथ जुड़ा हुआ हैनई उत्तेजना वह चखने वाला चक्कर लगाकर खाना खा रहा था, अब उसे चम्मच से भोजन की कोशिश करनी चाहिए। बच्चे को जल्दी मत बनो और फिर भी लगातार मत बनो, यदि बच्चा लालच नहीं खाता है - आग्रह न करें, अन्यथा बच्चा को खिला प्रक्रिया के लिए एक मजबूत नकारात्मक प्रतिक्रिया करने का मौका मिलता है।
- लालच एक अर्ध-तरल स्थिरता होना चाहिए, यह पाचन प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाता है।
- पूरक आहार की शुरुआत के दौरान, दूध या दूध के फार्मूले की मात्रा को कम नहीं करें, यह आयु संख्या के अनुरूप होना चाहिए।
- दोपहर के भोजन के भोजन में लालच जोड़ने के लिए बेहतर है बच्चे को नियमित रूप से दूध दें, और जब यह लगभग पूर्ण होता है, तो मैश किए हुए आलू की कोशिश करें। एक छोटा चम्मच लें ताकि बच्चा उसे सामान्य तरीके से चूस कर सकें।
- खिला, मुस्कान की प्रक्रिया में एक अनुकूल वातावरण बनाएं, यह दिखाएं कि आपके बच्चे को खाने की कोशिश करने के लिए यह कितना अच्छा है।
- सावधान रहें खाने के बाद बच्चे के व्यवहार पर नजर रखें। यदि किसी भी खतरनाक लक्षण: पेट में दर्द, लाली, त्वचा लाल चकत्ते, बेचैनी या रो बच्चे की उपस्थिति अपने मेनू से उत्पाद और 2-3 दिनों की एक न्यूनतम बहिष्कृत कर सकते हैं नहीं है एक नया सामान्य की लालच।
- धीरे-धीरे पूरक खाद्य पदार्थों की मात्रा पूरी तरह से लाओभागों और उनके एक दूध की चाल के साथ उन्हें प्रतिस्थापित। भोजन के बाद, बच्चे के पानी या चाय की पेशकश करें भोजन के बीच पकाया जा सकता है, विशेष रूप से गर्म मौसम के दौरान
यदि आप धीरे-धीरे कार्य करते हैं, तो आप आसानी से बच्चे के भोजन में भ्रम पैदा कर पाएंगे और नए प्रभावों के साथ संवेदनाओं की अपनी दुनिया को समृद्ध कर सकते हैं।
