अपच क्या है?

पाचन तंत्र संबंधी विकार हो सकते हैंविभिन्न रोगों के कारण होता है आज, हम क्या अपच है के बारे में अधिक बात करते हैं। यह रोग पाचन का उल्लंघन है, दर्द के साथ। अपच के कई कारणों में आंतरिक अंगों के विभिन्न रोग हो सकते हैं, साथ ही साथ पोषण संबंधी कारक भी हो सकते हैं।

इस रोग अक्सर मनुष्यों में होता है,विशेष एंजाइमों की कमी से पीड़ित अपूर्ण अवशोषण का सिंड्रोम दर्द का कारण बनता है कोई भी कम खतरनाक पोषण संबंधी त्रुटियां नहीं हैं, जिस पर आहार में अपच हो सकता है। बच्चों को इसके साथ बीमार पड़ जाते हैं जब उनकी छोटी पाचन प्रणाली भोजन की संरचना से सामना नहीं कर सकती।

स्तन के कारण अपच्यता से पीड़ित हैंपूरक भोजन के अतिप्रसार या प्रारंभिक शुरुआत शारीरिक अपच जन्मजात है और राशि बढ़ती है क्योंकि एक बढ़ता है। किशोरावस्था शरीर की तीव्र वृद्धि के दौरान इस समस्या का सामना कर रहे हैं। हार्मोन का असंतुलन किशोरों की बीमारी का कारण बनता है इस समय, पोषण प्रणाली में सभी संभावित त्रुटियों को समझना मुश्किल है।

अपच के लक्षण

अपच के सबसे आम लक्षण हैं:

ऊपरी पेट में उत्तेजनाओं को दबाकर, कभी-कभी दर्द में पड़ना;
लगातार और लगातार बेदखल;
बढ़ती गैस के निर्माण और पेट फूलना;
ईर्ष्या और मतली;
मल विकार, जो कि अक्सर कब्ज या दस्त में व्यक्त किया जाता है।

अक्सर अपच पेटी, अप्रिय स्वाद, उत्तेजना और कमजोरी में गड़बड़ी या डालना पड़ता है। लोग सिर दर्द से पीड़ित हैं, शायद ही कभी अनिद्रा।

अस्थिरता की रोकथाम

अपचयन को रोकने के लिए, आपको निवारक उपायों का पालन करना चाहिए

तर्कसंगत और स्वस्थ भोजन ईर्ष्या को उत्तेजित करने वाले खाद्य पदार्थों के उपयोग को सीमित या बहिष्कृत करना आवश्यक है इनमें खट्टे, मीठे या नमकीन व्यंजन, मसालेदार, तली हुई भोजन, शराब, मजबूत चाय और कॉफी शामिल हैं ज़्यादा खाद रोकने के लिए भी आवश्यक है;
सभी घटिया उत्पादों के आहार से बहिष्करण;
धूम्रपान करने और अन्य बुरी आदतों से इनकार करना;
आवश्यक शारीरिक गतिविधि, साथ ही एक स्वस्थ जीवन शैली की पसंद;
नियमित एंडोस्कोपिक का मार्गअनुसंधान, जिसके माध्यम से एक विशेषज्ञ पेट की स्थिति के बारे में एक निष्कर्ष निकाल सकता है। यदि आवश्यक हो, तो एक बायोप्सी किया जाता है - संरचना निर्धारित करने के लिए अंग का एक छोटा टुकड़ा लेना;
स्वच्छता मानकों का अनुपालन, खाने से पहले अनिवार्य धोने के हाथ, और फल या सब्जियां - उपभोग से पहले

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