कैसे कैरवर लेने के लिए?

काले जीरा बड़े पैमाने पर लड़ने में मदद करता हैबीमारियों, साधारण सर्दी से और ऑन्कोलॉजी के साथ समाप्त होता है बहुत समय पहले यह नहीं पता चला कि काले जीरा भी वजन घटाने को बढ़ावा देता है। इस लेख में, हम विश्लेषण करेंगे कि जीरा कैसे लें, अपना वजन कम करने के लिए और स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाने के लिए

जीरा, शहद और दालचीनी

काले जीरा के बीज का एक चम्मच, शहद और दालचीनी का एक बड़ा चमचा मिलाएं। इस "औषध" को एक दिन में दो बार आवश्यक है - नाश्ते से पहले और सोते समय से पहले।

जीरा, नींबू का रस और शहद

एक खाली पेट पर नींबू का रस के साथ आधा गिलास पानी पी लें, जीरा का 5 मिलीग्राम और शहद की थोड़ी मात्रा के साथ "नाश्ता" खाएं।

जीरा तेल और शहद या संतरे का रस

बेशक, कुछ लोगों को चबाना पसंद करेंगेजीरा, और इसलिए आप काले जीरा तेल के साथ भी एक नुस्खा प्रदान करते हैं। जैसा कि जीरा का तेल पानी में खराब घुलनशील है, आपको शहद या संतरे का रस भी मिलना चाहिए - शहद के आधा चम्मच के साथ मक्खन के एक चम्मच को मिलाकर या आधे से एक गिलास रस में भंग कर देना (बेहतर हौसले से निचोड़ा हुआ)।

मतभेद

काले जीरा गर्भावस्था में contraindicated है,खिला, साथ ही साथ कम रक्तचाप और बिगड़ा हुआ जमावट द्वारा विशेषता रोग। इसके अलावा, जीरा भी कम इंसुलिन और जड़ी-बूटियों के साथ जोड़ती है जो रक्त शर्करा के स्तर को कम करती है।

नोट करना महत्वपूर्ण है!

काले जीरा केवल वजन घटाने को बढ़ावा देता है,इसका मतलब यह है कि यदि आप एक या दूसरे नुस्खा में गाजर का सेवन करते हैं, लेकिन एक गतिहीन जीवन शैली का नेतृत्व करना और रात में खाना खा रहे हैं, तो आप सफलता प्राप्त नहीं करेंगे

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