क्यों गर्भावस्था के दौरान निशान खींचें?
खिंचाव के निशान का चिकित्सा नाम stria है स्ट्रायस शरीर की त्वचा की परतों के अत्यधिक खींचने के लिए एक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया है जितनी जल्दी हो सके ऊतकों की अखंडता को बहाल करने के लिए, परिणामस्वरूप टूटना संयोजी ऊतक से भरा होता है, जो गुणों में घने है, निशान का रूप है। यही कारण है कि एक लंबे समय के बाद भी, बर्गंडी-नीले रंग की स्ट्राई सफेद पट्टियों में बदल जाती है।
क्यों गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान दिखाई देते हैं
गर्भावस्था के दौरान, जैसा कि ज्ञात है, भविष्य की मां के जीव समय की एक छोटी अवधि में गंभीर बदलाव आते हैं।
- बच्चे के बढ़ते आकार के कारण, पेट बहुत बड़ा हो गया है, इसलिए उस पर त्वचा फैली हुई है
- स्तन के साथ ऐसा ही होता है, क्योंकि दूध ग्रंथियों को दूध के उत्पादन के लिए तैयार किया जाता है।
- और वसा ऊतकों के एक तेज सेट के कारण, जो एक सुरक्षात्मक भूमिका निभाता है, खिंचाव के निशान कूल्हे और नितंबों पर दिखाई दे सकते हैं।
इस प्रकार, striae की उपस्थिति का खतरा है
इसके अलावा, त्वचा की विस्तारणीयता वंशानुगत कारक से बहुत प्रभावित होती है, अर्थात, आनुवंशिक प्रकृति, साथ ही पोषण और देखभाल की उपयोगिता भी।
स्ट्राई की उपस्थिति के कारणों के बारे में अधिक जानकारी के लिए, हमारे लेख देखें: क्यों खिंचाव के निशान दिखाई देते हैं
गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान के उपचार
निवारक उपाय
लोच बनाए रखने का सबसे अच्छा तरीका है औरत्वचा की ईमानदारी रोकथाम है, क्योंकि स्ट्राई को बाद में बाद से छुटकारा पाने के लिए रोकने के लिए आसान है। इसलिए, त्वचा को बचाने के सभी संभावित तरीके प्रदान करने का प्रयास करें, खासकर गर्भावस्था के दूसरे छमाही में
यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आप खुश हैंइस दृष्टिकोण से सफल आनुवंशिकता के स्वामी, अर्थात्, आपके करीबी महिला रिश्तेदारों को खिंचाव के निशान के साथ समस्याएं हैं, रोकथाम पर एक व्यवस्थित कार्य के लिए तैयार करें।
- एक पूर्णतया तर्कसंगत आहार की स्थापना करें यह सभी मामलों में उपयोगी होगा: शरीर, जो पोषक तत्वों की प्रचुरता को महसूस कर रहे हैं, न केवल अपने बच्चे के आगमन को सुनिश्चित करेंगे - जो कि प्राथमिक कार्य है - बल्कि त्वचा, दांत, बाल आदि सहित अपने स्वयं के अंगों के लिए भी।
- प्रोटीन और विटामिन में समृद्ध खाद्य पदार्थ खाएंई: वनस्पति तेल, साबुत अनाज, चिकन, कम वसा वाले मांस, अंडे और पनीर। पर्याप्त पानी पीना - इससे त्वचा की लोच बनाए रखने में मदद मिलती है इस आहार के लिए धन्यवाद, आप कोलेजन के साथ शरीर प्रदान करेंगे, कोशिकाओं के उत्थान (नवीकरण) में शामिल होंगे, साथ ही विटामिन भी जो त्वचा के ऊतकों में हानिकारक पदार्थों के बयान को रोकते हैं।
- यह आटा उत्पादों को खाने की सिफारिश नहीं है औरबड़ी मात्रा में मिठाई आपका काम शरीर में कार्बोहाइड्रेट के सेवन को नियंत्रित करना है, क्योंकि वे वजन में योगदान देते हैं, और हालांकि यह गर्भावस्था के दौरान एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, हालांकि इसे सावधानीपूर्वक निगरानी रखना चाहिए।
- त्वचा की मालिश त्वचा पर एक अच्छा टॉनिक प्रभाव जैतून का तेल का उपयोग कर मालिश द्वारा प्रदान किया जाता है। शुरू करने के लिए, त्वचा के क्षेत्र में थोड़ा सा पिघला देता है, जब तक कि हल्की लाली नहीं होती है, और फिर आंदोलनों का सेवन त्वचा को तेल में रगड़ता है। जैतून का तेल, विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट में समृद्ध है, त्वचा को अधिक लोचदार बनाता है पेट, जांघों, नितंबों के क्षेत्रों पर विशेष ध्यान दें।
- कंट्रास्ट शावर इसके अलावा, विभिन्न तापमान के पानी के प्रभाव से त्वचा की स्थिति में सुधार होता है। इस प्रक्रिया को छाती के लिए किया जा सकता है। ध्यान रखें कि पानी बहुत गर्म या ठंडा नहीं है
- शारीरिक व्यायाम यह लंबे समय से साबित हुआ है कि जो लोग सक्रिय जीवनशैली का नेतृत्व करते हैं वे सेल्युलाईट समस्याओं, खिंचाव के निशानों का सामना करने की संभावना कम होते हैं। यह सलाह दी जाती है कि इस तरह के अवसर की उपेक्षा न करें और उसे सौंदर्य के लिए संघर्ष में उपयोग करें, जबकि गर्भावस्था के दौरान शारीरिक गतिविधि को बनाए रखें।
अगर खिंचाव के निशान पहले से ही दिखाई देते हैं
यहां तक कि अगर आपकी त्वचा में बदलाव आया हो औरखिंचाव के निशान पहले से ही प्रकट हुए हैं, निराशा न करें, रोकथाम के उपरोक्त सभी उपायों का उपयोग करें, कोलेजन के साथ विशेष साधनों में जोड़ें। लंबे संघर्ष के लिए ट्यून करें और साधनों के पूरे शस्त्रागार का उपयोग करें, फिर समय के साथ खिंचाव के निशान कम ध्यान देने योग्य हो जाएंगे, त्वचा अपने पूर्व लोच को बहाल कर देगा और आप फिर से वास्तविकता और तस्वीर में सही दिखेंगे।
