अगर मुझे चक्कर आती है तो क्या होगा?
शायद, प्रत्येक व्यक्ति अपने जीवन में कम से कम एक बार महसूस करता है कि उसके चारों ओर के सभी ऑब्जेक्ट अचानक स्पिन करने आए थे। इस मामले में, अक्सर एक ठंडी पसीने और चिंता की भावना।
अगर मुझे चक्कर आती है तो क्या होगा? कुछ नियम हैं, अनुपालन जिसके साथ आप संभावित गिरावट को रोकने में मदद करेंगे, साथ ही चक्कर आने वाले हमले की अवधि को कम कर सकते हैं।
यदि आप चक्कर महसूस करते हैं तो क्या करें: आचरण के नियम
- जब आप चक्कर आते हैं, तो चिंता मत करो। संभावित ड्रॉप को रोकने के लिए, नीचे बैठना या बैठना आवश्यक है यदि यह संभव नहीं है, तो किसी भी समर्थन (दीवार, पेड़, रेलिंग) पर निर्भर रहें।
- यदि परिणामस्वरूप चक्कर आना होता हैगति बीमारी, यह आपकी आंखों को बंद करने के लिए अनुशंसित है अन्य मामलों में, जब तक चक्कर दूर हो जाता है, तब तक किसी निश्चित ऑब्जेक्ट पर अपने टकट को पकड़ने की कोशिश करें।
- सिर के तेज मोड़ से बचें; वे चक्कर आना बढ़ाते हैं
- यदि संभव हो तो, रक्तचाप को मापें। कम दबाव में, मजबूत कॉफी या कैफीन की एक गोली पीते हैं उच्च दबाव और चक्कर आना, आपको एम्बुलेंस को कॉल करना चाहिए
चक्कर आना और पोषण
यदि आपको अक्सर दौरा पड़ता हैचक्कर आना, तो आपको विशेष ध्यान देना चाहिए कि आप कैसे खाते हैं वेस्टिब्युलर उपकरण की उचित गतिविधि के लिए, फास्फोरस आवश्यक है। इसलिए, यदि आप अक्सर चक्कर आते हैं, तो अपने आहार में अंडे, मछली, अखरोट, मटर, बादाम, खीरे और मूली शामिल करें।
अक्सर चक्कर आना लोगों की सिफारिश की जाती हैनमक का सेवन सीमित करें यह इस तथ्य के कारण है कि नमक मानव शरीर के पानी में देरी की ओर जाता है। बारी में सूजन भीतरी कान के गुहा में स्थित वेस्टिबुलर उपकरण के कार्यों का उल्लंघन करती है
लगातार चक्कर आना, इसे मना करना वांछनीय हैकॉफी, मजबूत चाय और धूम्रपान से यदि आपके पास कम रक्तचाप है और आप कॉफी के बिना नहीं कर सकते हैं, तो कम से कम एक दिन में कुछ कप के लिए इसकी खपत कम कर दें।
अक्सर चक्कर आना से पीड़ित लोगों के लिएस्पष्ट रूप से यह मादक पेय के रिसेप्शन पर निर्भर है। संवेदनशील लोगों में अल्कोहल की छोटी खुराक भी मजबूत और लम्बी चक्कर आ सकती है
सिर बदल जाता है: लोक चिकित्सा
परंपरागत चिकित्सा निम्न व्यंजनों की सिफारिश करती है, जिससे चक्कर आने के हमलों की आवृत्ति कम हो सकती है:
- दैनिक, रात के खाने से पहले सागर काली पाउडर का एक चम्मच लें।
- क्लोवर घास का मैदान की टिंचर तैयार करें। ऐसा करने के लिए, क्लोवर पुष्पक्रम के दो चम्मच (ऊपर) लो और उन्हें आधे लीटर वोदका के साथ भरें। एक सप्ताह बाद मिलावट भोजन से पहले दैनिक चम्मच लें उपचार का कोर्स एक महीने का है। इसके बाद, आप दस दिनों के लिए एक ब्रेक ले सकते हैं और फिर से इलाज जारी रख सकते हैं।
सर्वेक्षण
फिर भी सोचें कि क्या आपको चक्कर आना है? निश्चित रूप से पास या स्थान निरीक्षण करने के लिए!
अगर आपको बिना चक्कर आना पड़ता हैदृश्य कारण, प्रकृति में निरंतर और दृढ़ता से स्पष्ट हैं, तो आपको हमेशा चिकित्सा सहायता प्राप्त करना चाहिए विशेष रूप से खतरनाक अगर चक्कर आना सुनवाई, दृश्य हानि और गंभीर सिरदर्द के अचानक नुकसान के साथ मिलाया जाता है। इन मामलों में, आपको तत्काल एक एम्बुलेंस कॉल करने की आवश्यकता है
चक्कर आना से पीड़ित लोगों का एक सर्वेक्षण,संयुक्त रूप से एक न्यूरोलॉजिस्ट और ऑटोलरीएनोगोलॉजिस्ट द्वारा आयोजित ईएनटी - डॉक्टर विशेष नैदानिक परीक्षण करते हैं जो वेस्टिबुलर उपकरण के कार्यों का मूल्यांकन करने की अनुमति देते हैं। न्यूरोपैथोलॉजिस्ट एक मानक न्यूरोलॉजिकल परीक्षा आयोजित करता है। यदि आवश्यक हो, तो चिकित्सक एक कंप्यूटर या सिर और ग्रीवा रीढ़ की चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग लिख सकते हैं। कुछ मामलों में यह एक नेत्र रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने के लिए आवश्यक है एक व्यापक सर्वेक्षण का आयोजन चक्कर का सटीक कारण बता सकता है, और, इसके परिणामस्वरूप, इस विकृति के प्रभावी उपचार का सुझाव दे सकता है।
