गर्भावस्था के दौरान आपको बीमार क्यों पड़ता है?
बेशक, गर्भावस्था बहुत बढ़िया है! लेकिन यह न केवल बच्चे की अपेक्षाओं के सुखद महीनों तक की विशेषता है गर्भावस्था महिलाओं को अन्य अजीब आश्चर्यों के साथ प्रस्तुत कर सकती है। मतली गर्भावस्था की अभिव्यक्तियों में से एक है चलो देखते हैं कि यह आपको गर्भावस्था के दौरान क्यों बीमार करता है।
विष से उत्पन्न रोग
गर्भावस्था के दौरान आप बीमार क्यों करते हैं? सुबह की बीमारी, उल्टी, ईर्ष्या, कब्ज - ये सभी विषाक्तता के अप्रिय संकेत हैं। विषाक्तता का कारण, और इसलिए, मतली, गर्भावस्था के दौरान हार्मोन के उत्पादन में वृद्धि है। और मुझे विश्वास करो, आप में से यह नहीं हुआ। अब हमें मतली से निपटना और इसके अभिव्यक्ति को कम करना सीखना होगा। इस में वह आपकी मदद करेगी देखो, उन दिनों के बारे में नोट करें जब आपको नीच लगते हैं, और उन दिनों जब मतली नहीं देखी जाती है तो आप समझेंगे कि यह करना संभव है या करना है, और स्वयं के रूप में खुद को आचरण करना जरूरी नहीं है, जिससे कि एक बार फिर मतली न हो।
गर्भावस्था में मतभेद? टिप्स
- बिस्तर पर जाने से पहले, अपने बिस्तर के पास कुछ प्रकाश छोड़ दें जो भोजन से खराब नहीं होता है यह पनीर के साथ एक सैंडविच, एक पटाखा, रोटी का एक टुकड़ा हो सकता है फिर सुबह आप बिस्तर से बाहर निकलने के बिना इस भोजन को खा सकते हैं।
- डेयरी उत्पादों, बिल्कुल, गर्भावस्था के दौरान बहुत उपयोगी होते हैं, क्योंकि वे कैल्शियम होते हैं, जो गर्भवती महिलाओं द्वारा आवश्यक होता है लेकिन वे मतली को तेज कर सकते हैं।
- पेट में भोजन को बचाओ मत! छोटे भागों में खाने की कोशिश करें, लेकिन अधिक बार।
- अधिक पानी पी लो! तरल पाचन तंत्र को तेजी से काम करने में मदद करता है।
- भोजन के तुरंत बाद उठो और तुरंत झूठ मत बोलो। खाने के बाद सीधा रहने की कोशिश करें
- जब एक गर्भवती महिला बीमार है, हरी चाय, रस, शाकाहारी सूप उसकी मदद कर सकते हैं
दौरान मतली के प्राकृतिक कारण के अलावागर्भावस्था (हार्मोन में वृद्धि, हार्मोनल पृष्ठभूमि में परिवर्तन), अन्य हो सकते हैं क्या आप जानते हैं कि गर्भवती होने के दौरान महिलाएं गर्भवती होने से पहले ही गर्भपात के दौरान कुपोषण में योगदान देता है? एक और कारण है कि गर्भवती महिलाओं को बुरे कारण - गर्भाशय और जननांगों के पिछले बीमारियों में छिपाया जा सकता है। गर्भावस्था के दौरान अंतःस्रावी और तंत्रिका संबंधी विकार भी मितली का कारण बन सकता है। और तनाव एक मजबूत विषाक्तता कमाने का सबसे तेज़ तरीका है - गर्भावस्था में मतली इसलिए, अपने आप का ख्याल रखना, शांत रहने की कोशिश करें, सब कुछ दिल से न लें वैसे, आयोजित शोधों के आधार पर, वांछित गर्भावस्था के साथ महिलाओं को विषाक्तता से पीड़ित होने की बहुत कम संभावना है।
मतली के बारे में बहुत ज्यादा चिंता मत करो वैज्ञानिकों का कहना है कि यह एक गर्भवती महिला के लिए एक सामान्य प्रक्रिया है। लेकिन यह भी पीड़ित होने के लिए यह आवश्यक नहीं है, सलाह का पालन करें, डॉक्टर से बात करें।
