कैसे एक अलग व्यक्ति बनने के लिए?

कुछ के लिए, हमारे चारों ओर की दुनिया खुशी, उज्ज्वल है,तरह, दोस्ताना लोगों द्वारा आबादी दूसरों के लिए, इसके विपरीत, दुनिया एक खतरनाक जगह है जहां दुश्मन और समस्या हर जगह है। उनमें से कौन सही है? उन दोनों और अन्य दोनों दुनिया केवल एक दर्पण है, इसके बारे में हमारे विचारों का प्रतिबिंब। यदि आप सुनिश्चित हैं कि आप हमेशा अयोग्य हैं - तो यह होगा, और इसके विपरीत। तो, यह सब आप पर निर्भर करता है। लेकिन कैसे एक और व्यक्ति बनने के लिए, कैसे अलग सोच शुरू करने और अपनी वास्तविकता को बदलने के लिए? यह हम अपने लेख में चर्चा करेंगे

सोच बदल रहा है

एक कदम

तय करो कि आपको क्या चाहिए और यह महत्वपूर्ण है आप जीवन से क्या चाहते हैं? अगर आप अलग बनना चाहते हैं, तो कैसे? मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि लोग स्पष्ट रूप से जानते हैं कि वे क्या नहीं चाहते हैं। लेकिन उनकी इच्छाओं के बारे में कहना मुश्किल है अस्पष्ट योगों में फिट न हो - "मैं समृद्ध और सफल होना चाहता हूं।" अमीर - क्यों? आप किस पर पैसा खर्च करेंगे? सफल - किस क्षेत्र में? यह बहुत महत्वपूर्ण है जैसा कि सेनेका ने कहा "कौन जानता है कि किन किनारा बंदरगाह है, इसके लिए कोई गुमगाह नहीं है।"

दो कदम

नकारात्मक कार्यक्रमों से छुटकारा पाएं। एक बच्चे के रूप में, हमारे माता-पिता या हमारे लिए अन्य महत्वपूर्ण लोग हमें नकारात्मक नजरिए पर लटकाते हैं, जो बड़े पैमाने पर हमारे व्यवहार और दुनिया के प्रति रवैया नियंत्रित करते हैं। उदाहरण के लिए, यह ऐसी सेटिंग्स हो सकती है:

• "ऐसे चरित्र के साथ, कोई भी आपसे शादी नहीं करेगा"
• "आपके हाथ उस जगह से नहीं बढ़ते"
• "रूस सबसे भयानक देश है"
• "सभी पुरुष बकरी हैं, और महिला बेवकूफ हैं," और इतने पर।

ऐसे कार्यक्रमों की पहचान करना और सकारात्मक लोगों के साथ उन्हें बदलने के लिए आवश्यक है कई मनोवैज्ञानिक यह बताते हैं कि ऐसा कैसे करें, उदाहरण के लिए, अलेक्जेंडर एसवीयश

चरण तीन

सबसे पहले, अपने विचारों को नियंत्रित करना सीखें,विशेष रूप से ध्यान दें कि आप क्या सोचते हैं जब आपका मस्तिष्क कुछ भी नहीं कर रहा है अधिकांश लोगों में एक शब्द-मिक्सर होता है, जो नकारात्मक विचारों, चबाने की समस्याओं, असंतोष, आदि से प्रभावित होता है। अपनी मानसिक ऊर्जा बर्बाद न होने दें। खुद के लिए सकारात्मक पुष्टि लिखें - पुष्टि और मानसिक रूप से उन्हें दोहराना उदाहरण के लिए, "मैं हर रोज बेहतर / अमीर / पतला हो रहा हूं।" पुष्टि करने के तरीके के बारे में बहुत कुछ साहित्य उपलब्ध है। आप लुईस हेज़ द्वारा पुस्तकों को पढ़ सकते हैं एक निश्चित दिशा में अपनी ऊर्जा को निर्देशन करके, आप बहुत कुछ हासिल करेंगे, लेकिन आपको समय-समय पर इसकी आवश्यकता नहीं है, लेकिन लगातार

अन्य लोगों के साथ लड़ना बंद करो ध्यान दें कि आप कितना ऊर्जा साबित करने पर खर्च करते हैं कि आप सही हैं, लेकिन वे नहीं हैं। इसे दे दो! दूसरों को अपनी इच्छानुसार रहने का अधिकार दो। आपके पति ने कुछ गलत किया, आप क्या चाहते थे? ठीक है, ठीक है! व्याख्यान बंद करो, व्याख्यान पढ़ना यह जटिल है। लेकिन आप आलोचना से दुनिया को नहीं बदलते, इसके विपरीत, आपकी समस्याएं केवल बिगड़ जाती हैं। अपने आप पर ऊर्जा खर्च करें अपने आप को स्वयं विकास करो खुद को किसी भी मानकों को समायोजित नहीं करते हैं

चरण चार

एक अलग व्यक्ति बनने के लिए, ध्यान रखनाआपको प्रेरित करता है यदि आपकी ज़िन्दगी ग्रे रूटीन में बदल गई है, तो आप अपनी आत्मा के बारे में भूल गए हैं, एक वैगन में लगाए हुए हैं और यह दुख की बात खींचें, यह नहीं जानते कि कहां और क्यों आपको पसंदीदा मनोरंजन खोजने की जरूरत है क्या आपको याद है कि आप बचपन में क्या करना चाहते थे या क्या करते थे? नृत्य करने गए थे? गिटार बजाना? वे आंगन में गाते थे? इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह क्या था! किसी वयस्क की स्थिति से कोई फर्क नहीं पड़ता, यह कवायद ऐसा लग रहा था, आत्मा के लिए कुछ करने के लिए फिर से प्रयास करें। अगर आपको कुछ भी याद नहीं है, तो सब कुछ नया खोलें - मास्टर कक्षाओं में जाएं, वीडियो देखें, नए लोगों के साथ संवाद करें जल्दी या बाद में आपकी आत्मा जवाब देंगे

हम यह भी अनुच्छेद पढ़ने की सलाह देते हैं कि कैसे अन्य बनें