कम कैसे बनें?
उच्च विकास हमेशा एक मुद्दा नहीं होता हैगर्व, कुछ मामलों में यह परिसरों का कारण बनता है हालांकि, आपको निराशा नहीं करना चाहिए, क्योंकि यह दृष्टि से कम हो सकता है। नीचे आपको कम होने के बारे में सलाह दी जाएगी।
नेत्रहीन कम कैसे बनें?
ऊँची एड़ी के जूते बिना जूते पहनें, यह आपके लिए वृद्धि नहीं करेगा, और इसमें चलने के लिए और अधिक सुविधाजनक है। इसके अलावा, बैले जूते, जूते और जूते के लिए धन्यवाद, दंत चिकित्सक नेत्रहीन अपने पैरों को कम करने में सक्षम हो जाएगा।
कपड़ों के लिए, प्राथमिकता देना बेहतर हैविस्तृत चीजें, कमर को उच्च किया जा सकता है उनके विकास को छिपाने के लिए दो रंगीन सेट (लाइट टॉप और गहरे तल), लंबी चौड़ी स्कर्ट और सीधे पतलून द्वारा मदद की जाती है।
सामान के रूप में इसे लेने के लिए आवश्यक हैएक बड़ा बैग यह सिल्हूट से ध्यान भंग करेगा, और आप स्टाइलिश दिखेंगे। इसके अलावा एक विस्तृत बेल्ट पूरी तरह फिट होगा। यह शरीर को दो हिस्सों में विभाजित करेगा, और यह वास्तव में है की तुलना में कम छू जाएगा।
नोट बाल उच्च मात्रा और उसके कंधों को कर्ल के पक्ष में pilings परित्याग करने के लिए बेहतर है। एक आदर्श लक्ष्य एक चिकनी बिछाने होगा।
कैसे अपने विकास को रोकने के लिए?
आपके विकास को रोकने के तरीके हैं हालांकि, इसका यह मतलब नहीं है कि आपको पूरी तरह से कैल्शियम छोड़ना चाहिए, आपको कुछ खाद्य पदार्थों को अपने आहार में लाने की आवश्यकता है। वे कैलोरी में उच्च और प्रोटीन में उच्च होना चाहिए ये हैं:
- मांस:
- मछली;
- पागल;
- डेयरी उत्पाद;
- अनाज;
- फल;
- सब्जियों।
इसके अलावा, आपको खेल खेलने की ज़रूरत है शारीरिक गतिविधि के कारण, विकास हार्मोन फिर से बनाया जाता है, जिसके परिणामस्वरूप शरीर में मांसपेशियों में वृद्धि पर अपनी सारी शक्तियां फेंक जाती हैं। हार्मोन का प्रयोग न करें, खासकर डॉक्टर से परामर्श के बिना, अन्यथा आप इसे केवल बदतर बना सकते हैं। और अपने परिसरों को छोड़ने और प्रकृति के रूप में अपने आप को स्वीकार करने के लिए सबसे अच्छा है, तो जीवन चमकीले रंगों के साथ खेलेंगे।
हमारे लेख में मिले विकास को कम करने के बारे में कुछ और युक्तियां - छोटे कैसे बनें
