अपने दांतों को ब्रश करने के लिए कब?

हर कोई जानता है कि दांतों को सुबह और शाम को साफ करने की आवश्यकता होती है। इस अनुच्छेद में, हम अपने दांतों को साफ करने के लिए संबंधित दो बिंदुओं पर विचार करेंगे - जब एक छोटे बच्चे को अपने दांतों को ब्रश करना शुरू करते हैं और जब खाना खाने से अपने दांतों को ब्रश करना बेहतर होता है

अपने दांतों को ब्रश करने के लिए कब शुरू करें

सभी माता-पिता जानते हैं कि पहले डेयरी की देखभालशिशुओं के दांत बहुत महत्वपूर्ण हैं यह सभी पुस्तकों में लिखा गया है, जब हम उन्हें अपने बच्चे के रिसेप्शन पर लाएंगे, तो सभी बाल रोग विशेषज्ञों और दंतों को याद दिलाना निश्चित होगा। लेकिन सभी माता-पिता अपने बच्चे के दांतों को साफ करने के महत्व को समझते हैं, उम्मीद करते हैं कि अभी या बाद में वे अभी भी बाहर आ जाएंगे।

यदि आप अभी भी सोचते हैं, जब एक बच्चे को अपने दांतों को ब्रश करते हैं, तो याद रखें कि स्वस्थ बच्चे के दांत:

• स्थायी दांतों को स्थान और स्वास्थ्य प्रदान करें (यानी, डेयरी रोग स्थायी रोगों की बीमारियों का कारण बन सकता है);
• जठरांत्र संबंधी मार्ग के स्वास्थ्य को सुनिश्चित करना;
• बच्चों में सही काटने का निर्माण;
• बच्चे के आत्मसम्मान को प्रभावित करते हैं (विशेष रूप से, परिसरों के विकास का विरोध करना)

इसलिए, पूर्वगामी से आगे बढ़ना, एक सरलइसका जवाब है कि अपने दांतों को ब्रश करने के लिए, बच्चे को उस पल से शुरू होने की ज़रूरत है जिससे वे काट लेंगे। पहले इसे उबला हुआ पानी से सजे हुए धुंध का एक सरल टुकड़ा हो सकता है, फिर एक सिलिकॉन ब्रश होता है जो माता-पिता अपनी उंगली डालते हैं, और फिर एक पूर्ण टूथब्रश होता है। युवा बच्चों के लिए दंत चिकित्सा देखभाल के लिए यहां कुछ सिफारिशें दी गई हैं:

1. कम से कम तीन मिनट के लिए दांतों को दो बार ब्रश करें;
2. 1.5 साल तक, टूथपेस्ट का उपयोग किए बिना अपने दांतों को पानी के साथ ब्रश करें;
3. अंडाकार रूप के विशेष बच्चों के टूथब्रश के साथ दांतों को ब्रश करने के लिए बच्चे के 1.5 साल के साथ;
4. 3 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए, टूथपेस्ट में फ्लोराइड नहीं होना चाहिए, क्योंकि यह बच्चे के जठरांत्र संबंधी मार्ग के लिए बहुत ही हानिकारक है (अर्थात् इस उम्र में बच्चों को अक्सर टूथपेस्ट निगल जाते हैं);
5. बच्चा दांतों को गुणात्मक रूप से खुद को साफ नहीं कर सकता है, इसलिए माता-पिता को यह स्वयं करना चाहिए जब तक कि बच्चे खुद को साफ करने में सक्षम न हो जाए

इसलिए, इससे पहले कि आप बच्चे के दांतों को साफ करना शुरू करते हैं, बेहतर है क्योंकि अवांछित बीमारियों की रोकथाम अभी भी इलाज के लिए बेहतर है।

दांत सफाई: पेशेवरों और विपक्ष

प्रौढ़ लोग स्वयं की सफाई कार्यक्रम निर्धारित करते हैंदांत, लेकिन अभी भी इस सरल प्रक्रिया में अपने कई प्रश्न उठते हैं। उदाहरण के लिए, जब आपको अपने दांतों को ब्रश करने की आवश्यकता होती है - खाने से पहले या खाने के बाद, प्रत्येक भोजन के बाद या सोने से पहले?

हर कोई जानता है कि दंत चिकित्सक अपने दांतों को ब्रश करने की सलाह देते हैंसुबह और शाम, और दिन के दौरान आप अतिरिक्त भोजन कणों को हटाने के लिए उबले हुए पानी से अपना मुंह कुल्ला कर सकते हैं (पश्चिम में, हालांकि, खाने के बाद हर बार दांत साफ होते हैं) लेकिन यहां एक दुविधा उत्पन्न होती है: खाने के बाद या बाद में अपने दांतों को ब्रश करना बेहतर होता है?

यहाँ कई तर्क दिए गए हैं जो खाने से पहले दांतों को साफ करने के समर्थकों (नींद के तुरंत बाद और रात के खाने से पहले):

• रात के लिए दांतों पर एक पट्टिका का गठन होता है जो जीवाणु बनाते हैं, और यदि आप नाश्ते से पहले अपने दांतों को ब्रश नहीं करते हैं, तो आप इन रोगाणुओं को खायेंगे;
• नींद के तुरंत बाद अपने दांतों को ब्रश करना एक अप्रिय गंध को दूर करेगा;
• खाने के बाद, मुंह में अम्लता बढ़ जाती है, जो दांतों की तामचीनी को नुकसान पहुंचाती है, अगर खाने के तुरंत बाद उन्हें साफ कर दिया जाता है;
• खाने से पहले दांतों को साफ करने से उन्हें विभिन्न उत्पादों के प्रभाव से बचाएगा।

यहाँ कई तर्क दिए गए हैं जो दाँत के प्रोपेंटेंट्स ब्रशिंग कहते हैं (नाश्ते के बाद और सोने से पहले):

• मुंह से गंध स्वस्थ दांत और स्वस्थ गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रेक्ट के साथ-साथ फेफड़े, नाक और गले में कोई समस्या नहीं होने के कारण होते हैं;
• नाश्ते के बाद सफाई अपने दांतों को रात के खाने तक कम से कम साफ रखने में मदद करेगी, और बिस्तर पर जाने से पहले अपने दांतों को साफ करने से यह सुनिश्चित होगा कि आपके दांतों को कम से कम 8-9 घंटे के लिए साफ कर दिया जाता है, जो आपके द्वारा चुने गए पेस्ट पर निर्भर करता है;
• टूथपेस्ट की सफाई के बाद भोजन एक विकृत स्वाद देगा;
• मसूड़ों पर घावों में खाना खाने से उनकी सूजन हो सकती है;
• जीवाणुओं कि हमारे मुंह गुहा में रहते हैं हमारे द्वारा हर समय निगल रहे हैं, और न ही सुबह में;
• अगर चाय या कॉफी पीने के लिए दांतों को ब्रश करने के तुरंत बाद, यह दांतों के रंग को प्रभावित करेगा, क्योंकि दाँत तामचीनी अधिक संवेदी बन जाती है।

तो, यदि आपको लगता है कि अपने दांतों को ब्रश कब करना है, तोनिम्नलिखित नियम का पालन करें: अपने दांतों को बिस्तर से पहले और नाश्ते के बाद, और प्रत्येक भोजन के बाद या सादे पानी से कुल्ला या टूथपेस्ट से ब्रश करें।