मांस क्यों नहीं खाते?

हाल के वर्षों में, अधिक लोग मांस छोड़ रहे हैं, जो आहार में नए धाराओं के कारण होता है। वहां भी चिकित्सा मतभेद हैं, जिसके अनुसार मांस पर निषिद्ध है।

इस लेख में हम इस बात पर विचार करेंगे कि आप मांस क्यों नहीं खा सकते हैं, और इस सवाल का भी उत्तर देने की कोशिश करें कि क्या सिद्धांत रूप में मांस नहीं खाना चाहिए।

मांस क्यों नहीं हो सकता: कारण

केवल एक कारण है कि कोई व्यक्ति नहीं करता हैमांस खा सकते हैं - ये स्वास्थ्य संकेतक हैं उदाहरण के लिए, पश्चात की अवधि, जब किसी व्यक्ति को ऊतकों के निर्माण के लिए एक प्रोटीन की ज़रूरत होती है, लेकिन वह मांस को पचाने के लिए कमजोर है इसके साथ ही गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के साथ गंभीर समस्याएं भी हो सकती हैं। निश्चित रूप से, दुर्लभ विसंगतियां होती हैं जब मांस खराब पच जाता है। सिद्धांत रूप में, ये सभी उत्पाद इस उत्पाद के उपयोग के खिलाफ हैं।

मांस की आवश्यकता क्यों है?

मांस पशु प्रोटीन का स्रोत है जो लोग मानव शरीर के लिए मांस के खतरों के बारे में बात करते हैं वे दो प्रकारों में विभाजित होते हैं: जो जानवरों के लिए खेद महसूस करते हैं और जो लोग पर्याप्त शिक्षित नहीं होते हैं

मानव पर बुरा प्रभाव के लिए मांस का दोषी ठहरेंशीत के साथ शरीर विटामिन सी के इलाज के समान है स्वाभाविक रूप से, लोगों के जीवों को अलग-अलग किया जाता है, और किसी को अधिक की जरूरत होती है, और शरीर कम होने तक कोई कम समय नहीं होता है।

आहार में मांस की कमी हो सकती है:

कम हीमोग्लोबिन जिगर और लाल मांस में आसानी से पाचनशील लोहे की एक बड़ी मात्रा होती है यदि आप धूप में से किसी एक दिन पर बेहोश हो जाना चाहते हैं, या जब आप काटते हैं, तो नियमित रूप से बीमारियों से बीमार हो जाते हैं - अपने आप को शांति से इनकार करते हैं मांस लोहे की कमी खून की गुणवत्ता बिगड़ती है, और यह भी क्योंकि शरीर में सब कुछ एक दूसरे से जुड़े और सामंजस्यपूर्ण है, अन्य विटामिन के आत्मसात के साथ समस्याओं को जन्म दे सकता है। भविष्य में, यह निश्चित रूप से आपके स्वास्थ्य को प्रभावित करेगा
अनुपस्थिति या विटामिन बी 12 की कमी यदि शरीर को इस विटामिन की पर्याप्त मात्रा में नहीं मिलता है, तो अल्जाइमर या एकाधिक स्केलेरोसिस जल्द ही आपके मित्र बन जाएंगे।
मांस में, एक विशाल का अद्भुत संयोजनविटामिन की मात्रा, ट्रेस तत्व और पोषक तत्व इसके अलावा, वे शानदार रूप से एक दूसरे के साथ जोड़ रहे हैं बिना मांस के इस तरह के एक सामंजस्यपूर्ण आहार के लिए, आपको अपने लिए एक गुणवत्ता वाले भोजन का चयन करने की कोशिश करने के लिए कुछ घटकों के साथ-साथ वैज्ञानिक कार्यों के आत्मसात करने के बारे में कई किताबें पढ़नी पड़ेगी।
एक वनस्पति प्रोटीन एक जानवर की जगह कभी नहीं होगा चाहे कितना भी हमें बताया जाए कि पशु प्रोटीन की ज़रूरत नहीं है, यह एक बेवकूफ और पूरी तरह से हास्यास्पद प्रस्ताव है। पशु प्रोटीन का पोषण मूल्य 80% है, जबकि वनस्पति प्रोटीन सामग्री केवल 60% है। यदि आप चाहते हैं कि आपका शरीर बीमारियों और चोटों का सामना करने के बाद जल्दी से ठीक हो जाए, तो आपको अपने आहार में पशु प्रोटीन मिलाना चाहिए।

यदि आप ऐसे तर्क सुनते हैं, तो आप लोगों को बनाने की कोशिश कर सकते हैं:

मांस आंतों के माइक्रोफ्लोरा को कम कर देता है मानव पाचन तंत्र हमें सर्वव्यापी बनाता है हमारे पूर्वजों ने मांस खाया, और इसलिए वे बच गए मनुष्य के विकास और मांस की बेकार के बारे में तर्क देना बकवास है हमारे पाचन तंत्र परवरोध नहीं है और यह नहीं होगा, यह एक मानवीय विशेषता है, और यह हमेशा ऐसा होगा।
मांस में 35% पोषक तत्व होते हैं, पौधों में - 80%। एक प्रोटीन हमें इस कथन की मूर्खता दिखाता है: 80% बनाम 60%, अन्य पदार्थों के बारे में क्या कहना है।
विटामिन बी 12 भी अंकुरित गेहूं में पाया जा सकता है। हाँ, केवल आपको इसे बर्तनों के साथ खाना पड़ेगा, और वह, आप सहमत होंगे, बहुत स्वस्थ नहीं होंगे।
मांस में पदार्थ होते हैं, जिससे प्रभावित होते हैंभूख, एक व्यक्ति को अधिक खाने के लिए। ऐसे पौधे और फल होते हैं जो भूख को बढ़ाते हैं, भूख से भी बदतर नहीं होते हैं। यदि कोई व्यक्ति स्वस्थ है और उसके शरीर को सुनता है, तो यह समस्या पैदा नहीं होती है, भले ही वह दिन में तीन बार मांस खाए।

आप इस तरह के बकवास के साथ अनिश्चित काल के लिए बहस कर सकते हैं, सबसे महत्वपूर्ण बात यह याद रखें कि तथाकथित स्वस्थ भोजन के लिए यह फैशन जल्द ही पास हो जाएगी तो शांति से मांस खाते हैं और स्वस्थ रहें!

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