काली मिर्च में कितनी कैलोरी?

एक दर्जन से अधिक अलग अलगकाली मिर्च के प्रकार सबसे लोकप्रिय लाल, हरे, काले भूरे, मिर्च, और मटर भी हैं इन प्रकार के मिर्च अक्सर व्यंजनों की एक किस्म पकाने में उपयोग किया जाता है। काली मिर्च कैसे उच्च है?

काली मिर्च में कितनी कैलोरी पर विचार करें

काली मिर्च के विभिन्न प्रकार के कैलोरी सामग्री

सभी प्रकार की मिर्च को मिठाई में विभाजित किया जा सकता हैतेज। काली मिर्च की कैलोरी सामग्री को निर्धारित करने के लिए, पहले आपको इसकी रासायनिक संरचना जानना चाहिए। काली मिर्च का आधार पानी है, लगभग 90 प्रतिशत है, और इसलिए इस उत्पाद की गरमी सामग्री अब उच्च नहीं हो सकती है। किसी भी मिर्च में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और वसा भी शामिल है। किसी भी काली मिर्च, चाहे मीठा या मसालेदार, विटामिन और ट्रेस तत्वों में शामिल हैं

उदाहरण के लिए बल्गेरियाई काली मिर्च लें - उसकाऊर्जा मूल्य 25 किलोग्राम प्रति 100 ग्राम प्रति है। ध्यान दें कि इस मामले में हमने पीले मिर्च के उदाहरण के रूप में लिया, हालांकि, बल्गेरियाई मिर्च के लाल और हरे रंग के प्रकार में एक ही कैलोरी (26-29 किलो कैलोरी) की मात्रा होती है।

गर्म काली मिर्च के रूप में, इसका कालीन मूल्य थोड़ा अधिक है और प्रति 100 ग्राम 40 किलोग्राम है। यह मुख्य रूप से लाल मिर्च और मिर्च मिर्च पर लागू होता है।

बेशक, यदि आप नमक, तेल, सेंकना या उसमें डालें तो मिर्च की कैलोरी सामग्री बढ़ सकती है।

काली मिर्च का सबसे कैलोरी मिठाई हैकाली मिर्च, जिसमें 260 किलोग्राम के 260 ग्राम, कैलोरी काली जमीन काली मिर्च के लिए दूसरे स्थान पर है, किलोकलरीज की सामग्री जिसमें 250 है।

जैसा कि आप जानते हैं, बोर्स्क सहित विभिन्न व्यंजनों में काली मिर्च भी जोड़ा जा सकता है यदि आप इस सूप के ऊर्जा मूल्य को जानना चाहते हैं, तो लेख पढ़ें कितने कैलोरी बोर्स्क में हैं