एक सेब का वजन कितना होता है?

अपने आहार को नियंत्रित करने का सबसे अच्छा तरीकाजो वजन बढ़ाने की संभावना रखते हैं, कैलोरी गिनती है हालांकि, इस पद्धति की समस्या यह है कि भोजन का वजन हमेशा करना संभव नहीं होता है, जो अपने कैलोरी मान के सटीक गणना के लिए बिल्कुल जरूरी है। तो, यदि आप गंभीर रूप से कैलोरी की गणना करना चाहते हैं, तो आपको यह जानना होगा कि यह या उस उत्पाद का वजन कितना होता है। चलो देखते हैं कि सेब का वजन कितना होता है।

एक बड़े सेब का वजन लगभग 300 ग्राम होता है, जो कि औसतन 220 ग्राम होता है, एक छोटा-एक 150 ग्राम होता है।

इसे ध्यान में रखा जाना चाहिए कि यदि आप सेब साफ करते हैं, तो यह 20-60 जीआर कम होगा। इस तथ्य पर भी विचार करें कि लगभग 30-50 ग्राम एक स्टब का वजन करते हैं।

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