कैसे ठीक से पी लो?
रूसी लोग हमेशा अपनी कमजोरी के लिए प्रसिद्ध हैंमादक पेय हालांकि, यह ज्ञात है कि यह एक स्टीरियोटाइप है बिल्कुल, ग्रह पृथ्वी पर हर देश "आग पानी" के उपयोग के लिए निविदा भावना है। आज, हम इस बारे में बात करेंगे कि शराब पीने और हमारे शरीर पर होने वाले प्रभावों को कैसे बेअसर करना है। तो:
कैसे ठीक से पी लो?
उपयोग करने के सबसे विनाशकारी परिणामशराबी पेय प्रकट होते हैं, आम तौर पर मजेदार पार्टी के कुछ घंटों के बाद, अर्थात् सुबह में। शरीर पर शराब के हानिकारक प्रभावों को कम करने में आपकी मदद करने के लिए यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं:
- अगर आपको लगता है कि आप शौचालय में जाना चाहते हैं और अपने आप से शराबी जहर लेना चाहते हैं, तो आपको इसे करने की आवश्यकता है। धोखा देने और उल्टी आपके शरीर को साफ कर देगा और हैंगओवर सिंड्रोम को कम करेगा
- अक्सर शराब पीने की प्रक्रियाप्रकृति में जगह लेता है, शहर के बाहर या कुटीर पर। यही कारण है कि उत्सव के दौरान भाप स्नान पर जाने की सलाह दी जाती है। यदि आप शहर में हैं, तो आप सुरक्षित रूप से शॉवर में जा सकते हैं। इसके विपरीत शोर का उपयोग करना सबसे अच्छा है दिल की समस्याओं से पीड़ित लोग समान जल प्रक्रियाओं को पूरा करने के लिए कड़ाई से सलाह नहीं देते हैं, क्योंकि मृत्यु का अधिक जोखिम है।
- विभिन्न तरल पदार्थों में सकारात्मक भी होगाएक हैंगओवर के दौरान शरीर पर प्रभाव इसलिए, उदाहरण के लिए, कई लोगों को अधिक पानी पीने की सलाह है, और टोस्टों के बीच में। यह शरीर की जल आपूर्ति को संतुलित करता है, क्योंकि यह पानी है जो शराब के अपघटन में एक प्रमुख भूमिका निभाता है। खनिज पानी या संतरे का रस (विटामिन सी) अधिक प्रभावी भी है किसी भी मूल के नमकीन भी मदद मिलेगी, लेकिन एक गिलास से ज्यादा नहीं (शरीर में नमक के भंडार की पुनर्स्थापना) कम वसा वाले केफिर भी एक मजबूत हैंगओवर (लैक्टिक एसिड को शराब neutralizes) के साथ बचाव के लिए आता है। पोटेशियम, कैल्शियम और मैग्नीशियम जैसे तत्वों की उच्च सामग्री वाली ऊर्जा पेय एक हैंगओवर के दूसरे दिन शरीर को बहाल करने में मदद करेगा।
महान परिणामों के बिना शराब पीने के लिए कैसे?
कुछ युक्तियां जो प्रत्यक्ष उपयोग के दौरान उपयोगी होंगी:
- सबसे पहले, आपको विशेष रूप से किस बारे में सोचना चाहिएआप पीने जा रहे हैं शराब युक्त उत्पाद क्लीनर, यह आपके लिए सुबह में आसान होगा। यह बेहद सस्ती मजबूत पेय से बचने के लिए आवश्यक है, लेकिन अधिक महंगे उत्पादों को छड़ी करने के लिए। हालांकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि किसी हैंगओवर का उद्भव सीधे पेय के बूढ़े होने से प्रभावित होता है। अधिक उम्र बढ़ने, हैंगओवर मजबूत, क्योंकि समय के साथ, बोतल में जहर केवल ताकत प्राप्त कर रहा है
- खाने के दौरान नाश्ते के लिए सुनिश्चित करें भारी भोजन न लें क्योंकि गैर-पचने वाले क्षय उत्पादों में अल्कोहल के अवशेष केवल स्थिति को बढ़ाएंगे और हैंगओवर वास्तविक आटा में बदल जाएगा। नमकीन होना आसान होना चाहिए, क्योंकि यकृत और अग्न्याशय विभिन्न मूल के पदार्थों के साथ बहुत अधिक आसानी से काम करते हैं। तो इन निकायों शराब को पचाने में आसान है
- शराब पीने वाले के रूप में, लेकिन कई अनुभवी अनुभवी, इसलिएअल्कोहल के प्रभाव को बेअसर करना सक्रिय चारकोल लेता है, जो शराब के कणों को उत्कृष्ट रूप से अवशोषित करता है (बेकार करता है) और उन्हें बाहर नहीं निकालता है इससे पहले कि आप अल्कोहल पीने शुरू करने से पहले कोयले लेना सबसे अच्छा है
शराब और शराब के बीच की बेहतरीन रेखा
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि दो उपरोक्त शर्तोंमहत्वपूर्ण मतभेद हैं अगर हम शराबी के बारे में बात कर रहे हैं, तो इसका मुख्य लक्षण एक व्यक्ति के सबसे साधारण जीवन की बहाली है, एक हफ्ते के पीने के बाद भी। इसके अलावा, नशे में शरीर को छोड़कर किसी भी अप्रिय उत्तेजना का कारण नहीं है, शायद, केवल एक हैंगओवर इस मामले में, एक व्यक्ति के मनोवैज्ञानिक समस्याएं होंगी
मद्यपान पहले से ही एक बीमारी और निर्भरता है। वहां, एक व्यक्ति अब आवृत्ति और नियंत्रित शराब की मात्रा को नियंत्रित करने में सक्षम नहीं है। इसके अलावा, जिगर के साथ गंभीर समस्याएं जोड़ दी जाती हैं, जो बड़ी मात्रा में अल्कोहल को पचाने में असमर्थ हैं, अल्कोहल से 10 गुना ज्यादा जबरन पैदा होती है, जो शराबी को मारता है यह ध्यान रखने योग्य है!
