क्या मैं चॉकलेट खा सकता हूँ?

उम्र के समय से, चॉकलेट पसंदीदा में से एक हैव्यंजन न केवल बच्चों बल्कि वयस्क भी हैं वह लगभग सब कुछ प्यार करता है, लेकिन इस तरह की लोकप्रियता के साथ सवाल उठता है कि क्या चॉकलेट खाने संभव है, क्या यह स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचाएगा?

नवीनतम शोध डेटा के अनुसारयह पता चला है कि यह उत्पाद दिल के काम को प्रभावित करता है, इसके अलावा यह रक्तचाप को सामान्य कर सकता है। चॉकलेट की रासायनिक संरचना रक्त के जमावट को धीमा करने में मदद करती है, जो कैंसर की रोकथाम के रूप में कार्य करती है, संचार प्रणाली के कामकाज में सुधार करती है। शायद, ये प्लॉट्स आत्मविश्वास से कहने के लिए पर्याप्त हैं कि आपको चॉकलेट खाने की ज़रूरत है!

कोई बात नहीं कितनी उपयोगी चॉकलेट है, आपको उपाय जानने की ज़रूरत है चॉकलेट खाने से पहले स्थान पर, आपके दांतों की स्थिति और आंकड़े पर असर पड़ेगा। यह उत्पाद बहुत कैलोरी है, इसलिए यह आसानी से अपने वजन के लिए कुछ अतिरिक्त पाउंड जोड़ सकते हैं। इसलिए, आपको चॉकलेट को सामान्य मात्रा में और, अधिमानतः शुद्ध रूप में (एक केक नहीं) में खाना चाहिए।

गर्भवती माताओं के लिए चॉकलेट

आप इस सवाल में रुचि रखते हैं: नर्सिंग या गर्भवती माताओं को चॉकलेट दिया जा सकता है? तो हम इसे सुलझाना यह उत्पाद सबसे मजबूत एलर्जी है, इसलिए इसका उपयोग महिलाओं की श्रेणी के लिए, वांछनीय नहीं है। अन्यथा, यह बच्चे के शरीर और रेडियसिस में लाल चकत्ते के रूप में एलर्जी प्रतिक्रियाओं का कारण बन सकता है।

शायद ही कभी, किस प्रकार का चॉकलेट उच्च गुणवत्ता का है अधिक आम उन जो संरक्षक, स्वाद, स्वाद बढ़ाने वाली और अन्य रसायन होते हैं, इसलिए आहार से चॉकलेट को खत्म करने, कम से कम ऐसे समय जब तक के रूप में अपने 10 महीने के टुकड़ों होगा, लेकिन बेहतर - स्तनपान के अंत पूरा करने के लिए।

यह अस्थायी रूप से चॉकलेट न केवल छोड़ देना बेहतर है, लेकिन यह सब कुछ मीठा भी है, यह न केवल बच्चे के लिए उपयोगी होगा, बल्कि आपको अतिरिक्त पाउंड को बंद करने में भी मदद करेगा।

बच्चों के लिए एक इलाज

बच्चों के लिए चॉकलेट, और किस उम्र में यह संभव है, इसके बारे मेंबच्चों के चिकित्सकों ने हमें बताया कि उन्हें बच्चों को कैसे देना है। उनके अनुसार, यह उत्पाद 3 वर्ष तक किसी बच्चे के राशन में शामिल नहीं किया जा सकता है। चॉकलेट न केवल एक आक्रामक एलर्जी है, यह बच्चे के तंत्रिका तंत्र को जोरदार रूप से उत्तेजित करता है इसके अलावा, चॉकलेट में चीनी शामिल है, जो प्रतिकूल रूप से दाँत तामचीनी को प्रभावित करता है (दांत क्षय और अन्य जटिलताओं के कारण)। इस विनम्रता की एक बड़ी मात्रा में डायैथेसिस और एलर्जी का कारण बनता है। मिठाई जिगर पर एक मजबूत भार देता है, इसलिए इसे बच्चों को देने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

3 साल से शुरू (2 साल से एक डॉक्टर द्वारा निर्देशित),चॉकलेट की एक उपयोगी मात्रा प्रति सप्ताह 100 ग्राम है, अधिक नहीं! छोटी मात्रा में चॉकलेट उपयोगी होता है, क्योंकि इसमें एंटीऑक्सिडेंट होते हैं, चयापचय में सुधार होता है, तथा तथाकथित, खुशी का हार्मोन होता है।

बीमारियों में

क्या आप जानना चाहते हैं कि चॉकलेट जठरांत्र या अल्सर के साथ संभव है? बिल्कुल नहीं! चॉकलेट पेट की त्वचा को जोरदार परेशान करता है, इसलिए अपने स्वास्थ्य का परीक्षण न करें और डॉक्टर के आहार का पालन न करें।

यदि आप गलती से एक घर झूठ बोल पायाचॉकलेट, जिसकी समाप्ति तिथि पहले ही समाप्त हो चुकी है, चिंता न करें, यह अभी भी खाया जा सकता है सामान्य परिस्थितियों (शुष्क और ठंडा) के तहत टाइल्स को संचित करते समय उत्पाद एक अन्य वर्ष के लिए उपयोग के लिए उपयुक्त है। ओवरड्यू या ठीक से संग्रहीत चॉकलेट को सफेद कोटिंग के साथ कवर किया गया है, यह उत्पाद की सहजता दर्शाता है इस मिठाई उत्पाद को ढालना गठन के पल तक लगभग खाया जा सकता है।