कैसे गेहूं दलिया पकाने के लिए?
गेहूं पृथ्वी पर सबसे प्राचीन अनाज माना जाता है वर्तमान में, यह अनाज और गेहूं के आटे का उत्पादन करता है गेहूं दलिया का उपयोग इस तथ्य में निहित है कि इसकी उच्च पोषण संबंधी मूल्य है, और गेहूं बनाने वाले लाभकारी पदार्थ प्रतिरक्षा को प्रोत्साहित करते हैं और शरीर पर सामान्य रूप से मजबूत प्रभाव डालते हैं।
गेहूं का दलिया पानी पर पकाया जा सकता है,और दूध पर इसके अलावा, यह एक स्टोव पर, माइक्रोवेव में, ओवन में और एक डबल बॉयलर में पकाया जा सकता है। तो, कैसे गेहूं दलिया पकाने के लिए? आत्मा के लिए एक नुस्खा चुनें
गार्निश के रूप में गेहूं का दलिया
आपको आवश्यकता होगी:
- 2 कप पानी
- 1 कप गेहूं का आटा
- स्वाद के लिए नमक
- 1 चम्मच मक्खन
तैयारी की विधि:
कुल्ला अच्छी तरह से कुल्ला (हालांकि कुछतर्क देते हैं कि कुचल गेहूं के ढकने को धोने के लिए आवश्यक नहीं है) और इसे उबलते नमकीन पानी में डालना दलिया को फोड़ा करने के लिए लाया जाना चाहिए, वहां तेल डालकर आग कम करना। इस क्षण से, दलिया लगातार मोटी तक हड़कंप मचाना चाहिए। इसमें लगभग 20 मिनट लगेंगे फिर आप दो तरीकों से कार्य कर सकते हैं: या तो ढक्कन के साथ पैन को कवर करें, कम से कम आग को कम कर दें और दलिया को 15 मिनट तक छोड़ दें, या ढक्कन के साथ प्लेट से पैन को हटा दें और लगभग 30 मिनट के लिए ओवन में डाल दें। दलिया के लिए सूखी और बरगद हो जाने के लिए यह आवश्यक है। यदि आप ओवन में पैन लगाने का निर्णय लेते हैं, तो सुनिश्चित करें कि इसकी हैंडल और ढक्कन में प्लास्टिक तत्व शामिल नहीं हैं।
दूध पर गेहूं दलिया
आपको आवश्यकता होगी:
- 1 कप गेहूं का आटा
- 1 गिलास पानी
- 1.5 कप दूध
- नमक, चीनी और मक्खन का स्वाद
तैयारी की विधि:
एक सॉस पैन में पानी में उबाल लें, मिठाई, चीनी और खून डालनातुरंत सो समूहीकृत हो जाएं, सब कुछ एक मजबूत आग में डाल दें और उबाल लें। जब तक दलिया फोड़ा होता है, तब तक पानी कम और कम किया जाना चाहिए जब तक कि सभी पानी उबाल न हो। फिर दूध को पैन में डालना, इसे वापस उबाल लें और लगभग 15 से 20 मिनट तक तैयार रहें। इसके बाद, हम प्लेट से दलिया को निकालते हैं, इसमें तेल डालकर प्लेटों पर फैलाते हैं। और वहां पहले भी हर कोई एक थाली में डाल सकता है जिसे वह प्यार करता है। उदाहरण के लिए, आप मक्खन डाल सकते हैं और चीनी जोड़ सकते हैं, या अपने पसंदीदा जैम के कुछ चम्मच डाल सकते हैं।
विशेष रूप से गेहूं अनाज के लिए निम्नलिखित नुस्खाबच्चों। सब के बाद, कभी-कभी यह एक बच्चे को एक स्वस्थ दलिया खाने के लिए समझना इतना मुश्किल है। इसके लिए आपको कुछ चाल और चाल जानने और खाना पकाने की प्रक्रिया में जाने और रचनात्मक रूप से सेवा करने की आवश्यकता है। हम एक डबल बॉयलर में बच्चे के लिए दलिया पकाना होगा ताकि उत्पाद उपयोगी हो और आसानी से पचने योग्य हो।
तो, कैसे एक बच्चे के लिए गेहूं दलिया पकाने के लिए
आपको आवश्यकता होगी
- 100 ग्राम कद्दू
- 1 कप दूध
- 100 ग्राम गेहूं का आटा
- 1 चम्मच मक्खन
- नमक, स्वाद के लिए चीनी
तैयारी की विधि:
पहले चरण में, ढीला धोने की जरूरत है, और कद्दूसाफ और छोटे क्यूब्स में कटौती। फिर स्टीमर के लिए कवक में घुसपैठ डालना, एक ही कद्दू जोड़ें और आधा गिलास पानी और दूध डालना। यह सब कुछ 30 मिनट के लिए पकाया जाना चाहिए। इसके बाद, दलिया को बाकी पानी और दूध जोड़ें, नमक और चीनी डालकर और 5 मिनट के लिए पकाएं। अब दलिया में आपको मक्खन जोड़ने और अच्छी तरह मिक्स करने की जरूरत है। एक कटोरे में दलिया बाहर बिछाने, यह जामुन के साथ सजाया जा सकता है।
व्यंजनों की एक बड़ी संख्या हैगेहूं की दलिया की तैयारी, हमने आपको केवल सबसे बुनियादी लोगों की पेशकश की है लेकिन अब आप जानते हैं कि कैसे गेहूं के अनाज को ठीक से पकाने के लिए, और इन व्यंजनों के आधार पर आप कुछ अलग से आ सकते हैं और इन व्यंजनों को विविधता प्रदान कर सकते हैं।
