दलिया दलिया कैसे पकाने के लिए?

नाश्ते के लिए दलिया न केवल पर हंसमुखता का आरोप हैपूरे कामकाजी दिन, लेकिन यह भी स्वास्थ्य का एक टुकड़ा है जिसकी हमें जरूरत है। दलिया, विशेष रूप से दलिया, अधिकांश शरीर प्रणालियों पर इसके सकारात्मक प्रभाव के लिए जाना जाता है। यही कारण है कि, कई पोषण विशेषज्ञ रोज़ाना दलिया खाने की सलाह देते हैं। चलो पता लगाने के लिए दलिया कैसे खाना बनाना। तो:

दलिया दलिया के लिए व्यंजनों

शुरू करने के लिए, हम दलिया से सबसे आम पकवान के लिए नुस्खा का वर्णन करते हैं। हमें जरूरत है:

ओटमील के 2 कप;
3 कप पानी;
2 कप दूध;
नमक के 2 चम्मच;
3 tablespoons मक्खन

ओटमील पकाने के लिए यहां बताया गया है:

पानी के साथ दलिया डालो और कम गर्मी पर पकाना शुरू करते हैं।
कुक तक पानी और घनत्व दलिया का पूरा वाष्पीकरण होना चाहिए।
दलिया में एक कप गर्म दूध डालो और हलचल करें।
कुछ समय बाद, पिछले चरण को दोहराएं।
नमक से पहले तक दही तक दलिया कुक।
तेल के साथ समाप्त दलिया भरें। बोन एपेटिट

ऑरेंज ओटमील दलिया

जैसा कि आप जानते हैं, बच्चों को मीठे व्यंजन पसंद हैं I यहाँ कैसे बच्चे को दलिया उबाल लें। इस डिश को तैयार करने के लिए हमें क्या चाहिए? ऐसी सामग्री:

2 संतरे;
दलिया के एक गिलास का एक तिहाई;
2 कप दूध;
पिट्स के बिना किशमिश के एक गिलास का एक तिहाई;
पारदर्शी शहद का एक बड़ा चमचा

खाना पकाने का नुस्खा:

नारंगी धोएं
उबलते पानी से संतरे में से एक को जलाना चाहिए नारंगी छील को छीलने के लिए एक भट्टी का उपयोग करें। रस को बाहर से दबाएं।
दूसरी नारंगी को धोया जाना, खोलने और बस लोबूल में विभाजित करने की आवश्यकता है। हमें बाद में उनकी आवश्यकता होगी।
पैन लें और नारंगी छील डालिये, निचोड़ा हुआ रस, दूध के साथ दलिया।
समय-समय पर इस द्रव्यमान को हल करें कुक कम गर्मी पर होना चाहिए, एक उबाल लाने के लिए। उबलते समय, पकवान को एक ही आग पर एक मिनट के लिए रखें।
किशमिश और शहद जोड़ें
4 सेवारत सॉस में पका हुआ पकवान रखें। नारंगी स्लाइस के साथ पकवान सजाने, खाना पकाने के तुरंत बाद मेज परोसें।

लेकिन एक रोचक नुस्खा है, जिसमें मांस शामिल है।

नमकीन दलिया दलिया

हमें जरूरत है:

दुबला सूअर का मांस या चिकन;
पानी की एक लीटर;
नमक का एक चम्मच;
दलिया के 100 ग्राम

कैसे मांस के साथ दलिया उबाल लें:

संभव के रूप में छोटे के रूप में एक चाकू के साथ मांस काट;
एक बड़े सॉस पैन में पानी डालो नमक और उबाल लें;
मांस को पानी में डालकर 2-3 मिनट तक पकाना, जब तक कि यह रंग बदलता न हो।
धीरे-धीरे दलिया को पैन में जोड़ें सामग्री को हल करने के लिए आवश्यक है। एक उबाल लें
उबालने के बाद, आपको ढक्कन को बंद करने और 5 मिनट के लिए पकवान का सेवन करने की आवश्यकता होती है।

ये तीन व्यंजन निश्चित रूप से अपने पाक कौशल में विविधता लाने में मदद करेंगे और घरेलू को खुश कर देंगे।